Temps fort "Bien veillir"

AÉSIO mutuelle s’engage dans la prévention et la promotion de la santé, afin de vous accompagner à chaque instant de votre vie et préserver votre capital santé.

Un programme varié autour du "Bien vieillir"

Durant tout le mois de septembre, votre mutuelle vous propose de participer au temps fort "Bien vieillir" composé d’actions de prévention adaptées à vos besoins et animées par des professionnels de santé pour prendre soin de vous.

Nos actions réservées à nos adhérents

• Entretien diététique personnalisé
  30 minutes par téléphone
  --> choisissez votre créneau horaire, sur inscription ici
   
• Ateliers collectifs à distance sur le bien vieillir :
  -  Atelier « Poser un autre regard sur son âge grâce à la psychologie positive » mardi 13 septembre, de 10h30 à 12h
  -  Atelier « Nutrition et malnutrition » jeudi 15 septembre, de 10h30 à 12h
  -  Atelier « Les recettes pour une alimentation adaptée à mon diabète » mardi 21 septembre, de 10h à 11h
  -  Atelier « Mieux respirer chez soi » vendredi 30 septembre, de 10h à 11h30

• Accès à notre capsule : "Parcours digital sur le thème de la santé des séniors"

Découvrez des contenus (quiz, vidéos, fiches pratiques, recettes) sur des thématiques telles que : Adapter au mieux mon alimentation ; Me maintenir en forme ; Prendre soin de moi ; Adapter mon logement ; Appréhender au mieux ma retraite, etc.
 

• Bilan de forme individuel, en agence

L'intervenant analyse, écoute et accompagne la personne dans son choix et la reprise d’une activité physique adaptée à sa situation.
Quelles activités physiques puis-je pratiquer ? Quelle est l’activité qui me correspond le mieux en fonction de mes capacités, mes envies, mes besoins ? Toutes ces réponses sont apportées lors de votre bilan de forme !

Animés par un professeur en activité physique adaptée – OBIANCE

Inscrivez-vous pour bénéficier d'un bilan de forme gratuit, de 30 minutes :

Nos actions pour tous :

retrouvez nos évènements grand public, près de chez vous, sur le "Bien vieillir", en partenariat avec les structures locales.

Calendrier des animations "Chez Moi Sûr"

Chez Moi Sûr se déplace dans votre commune, pour vous présenter un véritable appartement de 35 m² regroupant toutes les pièces de la maison équipées en adaptations de l’habitat, aides techniques et domotiques.
Lors de vos visites, des bilans de forme vous seront proposés par un professeur en activité physique adaptée.

Retrouvez le camion aménagé sur ces 3 étapes, entre 10h et 16h.
Inscrivez-vous en cliquant sur les liens ci-dessous :