Podcast 50 ans, un âge clé pour les femmes
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Episode 1 – Une réalité physique, loin des mythes
Quels sont les changements physiques que vivent les femmes à la cinquantaine ? Quels sont les symptômes au-delà des classiques bouffées de chaleur ? Quel est l’impact des variations hormonales sur la santé physique et mentale ?
Le docteur Quentin Reboul, médecin gynécologue, et Elsa Ratti, psychologue clinicienne, lèvent le voile sur ces changements et donnent des conseils pour atténuer leurs effets.
Episode 2 – Une intimité à réapprivoiser
A la cinquantaine, les femmes peuvent être confrontées à de nouveaux troubles (génito-urinaires, libido...). Ce moment se conjugue souvent avec un nouveau statut d’aidante. Comment ces changements et préoccupations impactent-ils le couple ?
Marie-Jo Falevitch, sage-femme, et Sébastien Landry, sexologue, brisent les tabous et apportent des solutions pour gérer les troubles et optimiser l’entente dans le couple.
Episode 3 – Réapprivoiser un corps en pleine transformation
Prise de poids, perte de muscles, relâchement de la peau... A la cinquantaine, les femmes voient leur corps changer. Leur sommeil et leur énergie peuvent également connaître des perturbations.
Episode 4 – Embrasser son nouveau statut
Quel est le statut d’une femme de 50 ans ? C’est une période de grandes évolutions : en tant que mère, en tant qu’enfant – elle devient aidante, en tant que couple, en tant que professionnelle - elle devient senior...
Elsa Ratti, psychologue clinicienne, et Dominique Thirry, directrice de l’association Juris Santé, décryptent le syndrome du nid vide, la crainte de se retrouver à deux... et conseillent sur la manière d’aborder cette transition.
Episode 5 – Investir sa santé
La cinquantaine marque une période clé pour la prévention et les dépistages. Un nouveau suivi et de nouveaux examens doivent être mis en place pour rester en bonne santé.
La docteure Vanessa Fernandez, cardiologue, et Coralie Marjollet, présidente de l’association de patientes IMAGYN, explique les évolutions qui se passent dans le corps et les risques qui apparaissent. Elles présentent les solutions pour préserver sa santé le plus longtemps possible.