Médecines alternatives, de quoi parle-t-on ?
4 disciplines sont officiellement reconnues
Alors que l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recense plus de 400 pratiques différentes, l’Ordre des médecins français reconnaît, quant à lui, quatre types de médecines alternatives et complémentaires : l’acupuncture, l’homéopathie, la mésothérapie et l’ostéopathie.
Il s’agit d’approches thérapeutiques que tout médecin peut prescrire à ses patients, mais aussi pratiquer après l’obtention d’un diplôme universitaire, sachant que l’homéopathie est considérée comme une simple orientation d’activité. Ces thérapies contribuent à l’amélioration de vos problèmes de santé et, compte tenu qu’elles n’ont que très peu, voire pas d’effets secondaires, elles sont particulièrement adaptées dans la prise en charge de pathologies telles que le stress, l’anxiété, la fatigue ou encore la perte de sommeil.
L’acupuncture, un procédé plusieurs fois millénaire
L’acupuncture consiste à introduire des aiguilles très fines en des points précis sur la surface du corps afin de soigner différentes maladies ou de provoquer un effet analgésique. Maux de dos, céphalées, insomnies, sevrage, troubles de la ménopause… Les indications sont nombreuses et variées et concernent le plus grand nombre lorsqu’il s’agit d’un enfant ou d’une personne âgée, le praticien ajuste sa technique.
Si votre acupuncteur est conventionné et que vous bénéficiez d’une prescription de votre médecin traitant pour l’une de ces 4 indications (nausées et vomissements, traitement antidouleur, syndrome anxio-dépressif et aide au sevrage alcoolique et tabagique), la prise en charge de l'assurance maladie est de 70 %. Selon la nature de votre contrat et les tarifs pratiqués par votre médecin, les 30 % restants peuvent être remboursés par votre mutuelle.
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L’homéopathie pour soulager les maux du quotidien
Depuis plus de 200 ans, l’homéopathie repose sur le principe d’infinitésimalité, à savoir que l’on administre quotidiennement au patient des doses de plusieurs substances extrêmement diluées pour inciter le corps à se soigner lui-même.
Ces traitements se présentent sous la forme de petits granulés à placer sous la langue, de gels, de pommades ou de gouttes. Le spectre des traitements est assez large et, comme ils se caractérisent par l’absence de toxicité, ils s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux enfants, nourrissons et personnes âgées.
L'homéopathie peut être utilisée pour soulager des maladies quotidiennes comme la toux, le rhume, les otites, les poussées dentaires et les douleurs musculaires, mais aussi les problèmes digestifs et circulatoires ou encore pour prendre soin de sa santé en l’absence de pathologie particulière.
Bien que toujours vendus en pharmacie, les médicaments homéopathiques ne sont plus remboursés par l'Assurance Maladie obligatoire depuis le 1er janvier 2021. En revanche, ils peuvent être pris en charge par votre complémentaire santé, selon votre contrat. Découvrez dans cet article quels sont les remboursements pour une consultation chez l'homéopathe.
La mésothérapie, un moyen efficace pour apaiser la douleur
La mésothérapie consiste à réaliser des injections locales de faibles doses de médicaments à l'aide d'aiguilles ou d'un pistolet injecteur électronique. Une séance peut comprendre plusieurs centaines d’injections superficielles aux endroits où se situe le trouble ou la douleur. Les médicaments injectés sont essentiellement des décontracturants, des anti-œdémateux, des anti-inflammatoires, des vasodilatateurs, des vitamines…
La pratique, qui existe depuis environ 70 ans, est efficace en cas d'arthrose, de tendinites, de douleurs cervicales, lombaires, ou encore d’entorses. Elle minimise les effets secondaires ainsi que la toxicité sur les autres organes. De fait, elle s’adresse à tous les patients, exceptés ceux qui suivent un traitement par anticoagulant.
La Sécurité Sociale rembourse la séance au taux de 70% sur la base du tarif conventionné lorsqu’elle est réalisée par un médecin conventionné, et si elle est à visée thérapeutique et non esthétique. Votre mutuelle pourra prendre en charge la différence selon votre contrat. Vous pouvez consulter notre article pour savoir les garanties que peut vous apporter votre mutuelle.
L’ostéopathie ou comment traiter toutes les tensions du corps
L’ostéopathie est une technique manuelle qui se pratique depuis 150 ans.
Elle consiste avant tout à chercher la cause de vos symptômes plutôt que de soigner le symptôme lui-même en maximalisant les capacités du corps à s’auto-guérir.
Même si la plupart des actes d’ostéopathie consistent à soulager des douleurs ou des gênes fonctionnelles du système musculo-squelettique, la pratique permet aussi de traiter les pathologies des systèmes nerveux, digestifs, génito-urinaires, vasculaires et oto-rhino-laryngologiques (ORL). De fait, ses bienfaits s’adressent à l’ensemble des membres de votre famille, dont les femmes enceintes, les nourrissons, sans oublier les seniors.
La séance d'ostéopathie est remboursée à la hauteur de 70% en prenant comme base de calcul le prix d'une consultation chez un médecin généraliste. Votre mutuelle peut intervenir pour le reste à payer.
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Quelques précautions utiles
Quelle que soit la pratique utilisée, il est important de bien identifier votre praticien, et que ses diplômes et compétences soient officiellement reconnus. Pour chacune des quatre thérapies citées dans cet article, il existe une association professionnelle française correspondante. Elles sont chargées d’une mission de formation continue auprès des praticiens et proposent un annuaire des diplômés auquel vous référer : Association française d’acupuncture (Afa), Syndicat national des médecins homéopathes (SNMH), Société française de mésothérapie (SFM), et Syndicat français des ostéopathes (SFDO).
En savoir plus
Connaissez-vous vraiment les médecines douces ?
Les médecines douces se développent de plus en plus. Vous en connaissez certaines, d’autres moins, vous les utilisez régulièrement ou pas du tout… Près de 400 pratiques thérapeutiques ont été recensées par l’Organisation mondiale de la santé et, selon l’Ordre des médecins, 40% des Français y ont recours.
Décryptage sur ces médecines pas tout à fait comme les autres…
Dans tous les cas, prenez soin de consulter votre médecin traitant afin d’être conseillé et de vous assurer des éventuelles interactions médicamenteuses, et autres contre-indications liées à votre état de santé et votre âge.
