AÉSIO&Moi, Après-midi découverte d’activités physiques

Et si vous veniez découvrir avec nous deux disciplines originales et accessibles à tous proposées par notre partenaire le Comité Départemental d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire de l’Allier ? 

Rejoignez-nous et testons ensemble : 

• Le Body Zen : discipline qui mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d’autres gymnastiques douces ayant pour objectif de stimuler l’esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d'enchaînements réalisés en musique.

• Le Bungy Pump : discipline originale mixant marche dynamique et fitness. Elle se pratique avec des bâtons spécifiques intégrant un système de pompe qui amplifie l’intensité de l’effort et favorise le renforcement musculaire du haut du corps.