Cycle web-ateliers : Bien-être et santé de la femme : la charge mentale
Ce cycle de 3 web-ateliers complémentaires mettra en lumière la charge mentale des femmes à travers les âges et proposera des stratégies concrètes pour mieux la gérer, tout en sensibilisant à l’impact sur la santé physique et mentale.
Ces web-ateliers réservés aux adhérents et animés par une sophrologue, aborderont :
Lundi 16/06 de 13 à 14h : Qu'est-ce que la charge mentale ?
Lundi 23/06 de 13 à 14h : Stratégie pour alléger la charge mentale
Lundi 30/06 de 13 à 14h : Comment améliorer son bien-être au quotidien ?
Informations pratiques
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L'inscription aux web-ateliers donne accès aux replays
Prévaésio
Le service de prévention santé
Parce que la prévention s’apprend, Prévaésio, le service prévention d'AÉSIO mutuelle, permet à ses adhérents, particuliers et professionnels, de devenir acteurs de leur santé. Un encouragement à vivre mieux, longtemps.
