Webinaires et cycles d’ateliers en ligne « santé & bien-être »

Animés par des professionnels de santé sélectionnés en fonction des thématiques abordées, nos webinaires et cycles d’ateliers vous permettront de vous informer et de prendre en main votre santé. 

Cycle Bien vieillir en restant actif et serein 2/3

Ce webatelier s’intitule "Vieillissement et bien-être psychologique : maintenir un bon moral et une vie sociale active"

• Jeudi 20/11 – de 14h30 à 15h30

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Cycle Bien vieillir en restant actif et serein 3/3

Ce webatelier s’intitule "Préserver son autonomie et sa mobilité avec l'âge"

• Jeudi 27/11 – de 14h30 à 15h30

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Cuisine de fêtes, parlons-en !

Ce webatelier sera animé par une diétéricienne.

• Mardi 02/12 – de 13h à 14h

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Comprendre et gérer l’éco-anxiété

Ce webinaire vous sensibilisera à la notion d’éco-anxiété.

• Vendredi 05/12 – de 13h à 14h

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Comment prévenir l’ostéoporose ?

Ce webinaire sera animé par une diététicienne et une enseignante en activité physique.

• Lundi 08/12 – de 10h à 11h

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Je découvre la gym douce, une activité adaptée à tous

Cette initiation à la gym douce sera animée par une enseignante en activité physique.

• Jeudi 11/12 – de 10h à 11h

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« Ma mémoire : j’en prends soin ! » cycle en 6 séances

Webateliers animés par une psychologue

• 5 premières sessions prévues le vendredi de 14h30 à 16h – du 9 janvier au 6 février

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« Pilates : je retrouve la forme en douceur » cycle en 12 séances

Webateliers animés par un professeur en activité physique adaptée.

• 5 premières sessions prévues le lundi de 9h à 10h – du 12 janvier au 9 février

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Alimentation détox : info ou intox ?

Ce webinaire sera animé par une diététicienne.

• Mercredi 14/01 – de 13h à 14h

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Sommeil : un allié pour votre santé

Ce webinaire sera animé par un médecin.

•    Jeudi 29/01 – de 13h à 14h

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