Webinaires et cycles d’ateliers en ligne « santé & bien-être »

— Santé au féminin 

Coeur de femme : j'adopte les bons gestes / comportements

Cycle de 2 ateliers animé par un respirologue

• Jeudi 11 juillet de 11h à 12h.
• Jeudi 18 juillet de 11h à 12h.

Je prends du temps pour moi

Webinaire – animé par une sophrologue.

• Mardi 02 juillet de 13h à 13h45

L'Art de la Sieste

Webinaire – animé par un spécialiste du centre de gestion du stress.

• Mardi 20 août de 10h à 11h

Mieux gérer mon stress grâce à la méditation de pleine conscience

Webinaire – animé par une sophrologue.

• Mercredi 21 août de 13h à 13h45

— Bien vieillir

Mieux dormir en cas de forte chaleur

Webinaire – animé par un respirologue.

• Lundi 24 juin de 13h à 14h.

Mieux manger entre amis pendant l'été

Webinaire – animé par une diététicienne nutritionniste.

• Jeudi 27 juin de 17h30 à 18h30.

Je prends soin de ma mémoire

Webinaire – animé par un psychologue.

• Mardi 09 juillet de 10h à 11h.

Bien vieillir en solo

Webinaire – animé par un psychologue.

• Mardi 16 juillet de 14h à 15h.

Mon activité physique adaptée à la maison : La gym sur chaise

Webinaire – animé par une enseignante en activité physique adaptée

• Jeudi 22 août de 11h à 12h.

Je découvre le yoga : une solution de mieux être

Webinaire – animé par un professeur de Yoga

• Mardi 27 août de 11h à 12h.

— Santé et environnement

Naître et grandir dans un environnement sain

Webinaire – animé par une spécialiste des 1000 premiers jours.

• Jeudi 04 juillet de 13h à 14h.

J'allège ma maison, j'allège mon esprit

Webinaire – animé par une conseillère en image

• Lundi 26 août de 10h à 11h.