Webinaires et cycles d’ateliers en ligne « santé & bien-être »
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Horaires variables selon les ateliers et webinaires
Réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle
Animés par des professionnels de santé sélectionnés en fonction des thématiques abordées, nos webinaires et cycles d’ateliers vous permettront de vous informer et de prendre en main votre santé.
— Santé au féminin
J'adopte la "Positive attitude"
Webinaire – animé par une coach consultante et conférencière en développement personnel
Lundi 04/11 – de 13h à 14h
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J'apprends à m'aimer
Webinaire – animé par une coach consultante et conférencière en développement personnel
Lundi 25/11 – de 11h30 à 12h30
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Ecouter mes propres limites et apprendre à les préserver
Webinaire – animé par une Intervenante en prévention des risques professionnels spécialisée en intelligence émotionnelle
Lundi 02/12 – de 10h à 11h
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Mieux gérer mes émotions grâce à la sophrologie
Webinaire – animé par une sophrologue
Mardi 03/12 – de 12h15 à 13h15
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— Bien vieillir
L'alimentation : mon allié santé
Webinaire – animé par une diététicienne
Mardi 08/10 – de 10h à 11h
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Rester actif lorsqu’on vieillit : en route vers une mobilité douce et épanouie avec la sophrologie
Webinaire – animé par une professionnelle du centre de gestion du stress
Mardi 15/10 – de 9h30 à 10h30
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Réveil en santé : activité physique et alimentation
Cycle d’ateliers – animés par une Enseignante en Activité Physique Adaptée et une Diététicienne Nutrionniste
Lundi 18/11 et 25/11 – de 9h30 à 10h15
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Je prends soin de moi grâce à l'automassage : gestion des douleurs et gestion du stress
Cycle d’ateliers – animés par une socio-esthéticienne et praticienne en initiation à l'automassage
Mercredi 20/11 et 27/11 – de 11h à 12h
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Luminothérapie, vitamine, idées reçues
Webinaires – animé par un pharmacien
Jeudi 21/11 – de 10h à 11h
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Mieux gérer mes douleurs grâce aux plantes
Webinaire – animé par une naturopathe
Jeudi 28/11 – de 10h à 11h
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Manger équilibré pendant les fêtes
Webinaire – animé par une diététicienne
Jeudi 05/12 – de 11h à 12h
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Je découvre le pilates
Webinaire – animé par une enseignante
Mardi 17/12 – de 10h à 11h
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— Santé et environnement
Je confectionne mes propres produits ménagers et cosmétiques
Cycle d’ateliers – animés par une spécialiste formée en « Santé respiratoire et habitat »
Jeudi 10/10 et 17/10 – de 13h à 14h
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Mon lieu de vie : un espace de santé
Webinaire – animé par une spécialiste de gestion du stress
Vendredi 15/11 – de 11h à 12h
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Je diminue l'empreinte carbone pendant les fêtes de fin d'année
Webinaire – animé par une diététicienne-nutritionniste
Lundi 16/12 – de 11h à 11h45
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Nous vous proposons également des bilans téléphoniques individuels de 30 minutes pour échanger sur vos interrogations personnelles.
SERVICE AÉSIO
Découvrez le service de prévention santé d'AÉSIO mutuelle qui s'adresse à tous les adhérents.
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