PréventionAu quotidien

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Atelier – Age’ilité : Tests de forme et routine

Atelier sur le bien-vieillir, animé par un kiné. Gratuit.

de 15h à 16h

Inscription

Animé par un kinésithérapeute de Kiné Prévention AURA

Cet atelier digital essentiellement pratique, vous propose des tests faciles à réaliser chez soi pour visualiser sa progression.

Vous apprendrez une "routine" pour bien démarrer votre journée tout en douceur et en respiration, afin de conserver de bonnes capacités physiques.

 

→  Atelier dispensé sur la plateforme HappyVisio