Atelier – Age’ilité : Tests de forme et routine
Atelier sur le bien-vieillir, animé par un kiné. Gratuit.
Animé par un kinésithérapeute de Kiné Prévention AURA
Cet atelier digital essentiellement pratique, vous propose des tests faciles à réaliser chez soi pour visualiser sa progression.
Vous apprendrez une "routine" pour bien démarrer votre journée tout en douceur et en respiration, afin de conserver de bonnes capacités physiques.
→ Atelier dispensé sur la plateforme HappyVisio
