Atelier « Gérer son sommeil par la sophrologie »
Quels sont les bienfaits d'un sommeil réparateur ? Comment la sophrologie peut favoriser un meilleur sommeil ? Atelier gratuit et ouvert à tous.
- Un atelier d’1h15 pour échanger sur le sommeil réparateur et découvrir comment la pratique de la sophrologie peut favoriser un meilleur sommeil.
avec Céline Mestre, Sophrologue.
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