PréventionAu quotidien

Valence (26)

Atelier "marche en conscience" - agence de Valence

Atelier de marche méditative, ouvert à tous. Gratuit.

15 boulevard Bancel
26000 Valence

de 10h00 à 12h00

Animé par Caroline COCHARD, éducatrice sportive diplômée d’Etat

  • Au départ de notre agence, nous vous proposons une "marche en conscience" : une marche lente, accessible à tous les publics (même les plus jeunes), rythmée par l’observation en conscience de votre respiration, la stimulation des sens par différents ateliers sensoriels et la connexion avec les éléments de la nature.
  • Vous avez aussi la possibilité de découvrir la "marche afghane" : une marche lente en synergie avec la respiration, comme une invitation à se recentrer sur l’instant présent.

Venez vous ressourcer avec cette marche méditative en pleine conscience.
 

→  Contact et inscription auprès de Emilie JAMMES - mail


Fiche - Agence AÉSIO mutuelle Valence

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Agence Aésio mutuelle

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Agence AÉSIO mutuelle

15 boulevard Bancel
26000 Valence

de 10h00 à 12h00