Et si la musique devenait votre alliée bien-être ?

Dans le cadre de son engagement en faveur du bien vieillir, AÉSIO mutuelle vous invite à découvrir la musicothérapie à travers un cycle de trois ateliers animés par une professionnelle.

La musique accompagne chacun tout au long de la vie. Source de plaisir et d’émotions, elle contribue également au bien-être, favorise la détente, stimule la mémoire et encourage les échanges avec les autres. Autant de bénéfices qui participent à préserver sa qualité de vie et son autonomie au fil des années.

Ouverts à tous et sans prérequis, ces ateliers vous permettront d’explorer les bienfaits du son, du rythme et de l’expression musicale dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Au programme :

• Exploration sonore et musicale ;
• Temps de relaxation et d’expression ;
• Découverte des bienfaits de la musicothérapie sur la santé et le bien-être.