Rendez-vous santé - La Voix du Nord "Oser prendre soin de soi : bien dans son corps, bien dans sa tête"

Oser prendre soin de soi : bien dans son corps, bien dans sa tête

Pour ce Rendez-vous santé #3 organisé en partenariat avec La Voix du Nord, des spécialistes en psychologie, en sexologie, en parentalité et de l'adolescence vous donneront les clés pour aborder avec plus de facilité la sexualité, la vie affective et la santé sexuelle avec vos enfants et adolescents.

• Si pour beaucoup d’entre nous la rentrée rime avec reprise d’un rythme intense, c’est aussi le moment idéal pour prendre le temps de s’écouter et de prendre soin de soi.

• Dans ce rendez-vous Santé, nous vous proposons des conseils pratiques pour prendre soin de son mental, parfois mis à rude épreuve, et de son corps, parfois malmené ou mis au second plan. Pourtant conscientiser et chouchouter le corps et l’esprit ainsi que leur complémentarité sont gages de bien-être psychique et physique au quotidien. Et au-delà de bonne santé à court et long terme.

Les intervenants :

- André Demon, président du club cœur et santé de Seclin
- François Carré, Cardiologue et médecin du sport, spécialiste de la lutte contre la sédentarité, professeur en physiologie cardio-vasculaire à l'université de Rennes
- Simon Di Vincenzo, psychologue à Lille