Webconférence : réapprendre à bien respirer *
AÉSIO mutuelle propose de comprendre le lien entre la respiration et l’activité de votre cerveau, l’activité de votre cœur et vos émotions grâce à l’expertises d’un respirologue
Vous apprendrez également des exercices simples et évolutifs à mettre en pratique pour préserver votre santé et vous ressourcer
En ligne
Réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle de plus de 55 ans, sur inscription
De 10h à 11h
Comprendre le lien entre la respiration et l’activité de notre cœur
La respiration est une fonction vitale innée à laquelle nous n’apportons, pour la plupart d’entre nous, pas d’attention particulière.
Pourtant, en pratiquant une respiration consciente et plus efficace, on observe un bénéfice sur le plan physique et psychique.
Rendez-vous le Mardi 12 septembre de 10h à 11h
*réservé aux adhérents séniors (plus de 55 ans) AÉSIO mutuelle, sur inscription
En ligne
Réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle de plus de 55 ans, sur inscription
De 10h à 11h
