Retranscription du podcast : Vivre avec un trouble bipolaire : témoignages de Dalia et Marine

[00:00:00] Marine 

La bipolarité et plus largement le handicap psychique restent des sujets tabous. Les personnes concernées sont encore confrontées à de nombreux préjugés liés à la maladie mentale. 

[00:00:17] Présentatrice

Dans cet épisode, nous donnons la parole à Dalia et Marine. Toutes deux ont vécu plusieurs années d’errance médicale avant de recevoir un diagnostic de trouble bipolaire. 

Un diagnostic tardif mais libérateur

[00:01:21] Marine

Mes premières difficultés sont apparues dès l’enfance avec une dépression et un sentiment de décalage. J’ai longtemps été suivie pour dépression avant de comprendre que mes périodes d’euphorie et de forte énergie faisaient aussi partie du problème. À 30 ans, le diagnostic de bipolarité a été posé. Cela a été un soulagement, car j’ai enfin pu bénéficier d’un accompagnement adapté. 

[00:04:36] Dalia

Moi aussi, j’ai ressenti ce décalage très jeune. Après plusieurs diagnostics successifs et des années d’incompréhension, j’ai reçu celui de bipolarité à 30 ans. Ce fut un immense soulagement : je comprenais enfin que je n’étais pas seule à vivre ces difficultés. Cela m’a également poussée à sensibiliser le public sur les réseaux sociaux afin d’aider d’autres personnes à obtenir plus rapidement des réponses. 

Une maladie encore entourée de tabous

[00:07:24] Dalia

La bipolarité reste encore une maladie mal connue. Beaucoup de personnes ne comprennent pas ce qu’elle implique réellement au quotidien. 

[00:07:36] Marine

Comme d’autres troubles psychiques, la bipolarité souffre d’une image négative héritée de l’histoire de la psychiatrie. Pourtant, les personnes concernées peuvent travailler, avoir une famille et mener une vie comme tout le monde lorsqu’elles sont accompagnées. Le danger est souvent davantage dirigé contre elles-mêmes que contre les autres. 

L’impact sur le corps et l’estime de soi

[00:09:17] Dalia

La maladie et les traitements ont eu un impact important sur mon poids et mon image corporelle. J’ai appris à faire preuve de davantage de bienveillance envers moi-même et à accepter que les fluctuations fassent partie du processus de stabilisation. 

[00:10:16] Marine

Très souvent, nous cachons nos symptômes pour nous intégrer. Mais à force de masquer ce que nous vivons, l’épuisement finit par apparaître. Certaines relations s’éloignent en raison de la méconnaissance ou de la peur de la maladie. 

[00:14:19] Dalia

Depuis mon diagnostic, j’ai choisi de m’entourer de personnes qui acceptent ma différence. La bipolarité m’a finalement permis d’identifier les personnes qui partagent mes valeurs et de construire des relations plus authentiques. 

Couple, famille et vie quotidienne

[00:15:35] Marine

Vivre en couple avec la bipolarité peut parfois générer des incompréhensions. La sensibilisation du partenaire est essentielle pour mieux comprendre les symptômes, la fatigue ou les changements d’humeur. 

[00:17:48] Dalia

Être en couple est tout à fait possible avec un trouble bipolaire. L’important est de rester acteur de sa prise en charge et de continuer à chercher les solutions les plus adaptées pour aller mieux. 

[00:24:42] Dalia

Dans ma famille, l’acceptation du diagnostic a pris du temps. Aujourd’hui, même si le sujet reste parfois difficile à aborder, les relations se sont améliorées et mes proches sont devenus de véritables soutiens. 

Le travail et la recherche d’un équilibre

[00:27:03] Marine

Dans le monde professionnel, j’ai souvent été confrontée à l’incompréhension. Après plusieurs expériences difficiles, j’ai dû accepter que certaines contraintes n’étaient plus compatibles avec mon état de santé. 

[00:29:17] Dalia

Avec le recul, je constate que ma bipolarité a fortement influencé mon parcours scolaire et professionnel. Aujourd’hui, l’entrepreneuriat me permet d’adapter mon rythme de travail à mes besoins et de préserver mon équilibre. 

Ce qui aide à traverser les périodes difficiles

[00:32:52] Dalia

Lorsque je vais mal, j’extériorise en écrivant ou en créant du contenu sur Instagram. Le soutien de la communauté me fait beaucoup de bien. 

[00:33:31] Marine

De mon côté, je me recentre sur mon environnement rassurant : mon lit, les séries, les moments avec mon fils et le soutien de mon conjoint. Ces repères m’aident à traverser les périodes les plus difficiles. 

Le regard de la psychologue

[00:35:54] Marlène Momey, psychologue clinicienne

Ces deux témoignages illustrent la complexité du trouble bipolaire mais aussi la capacité des patientes à développer une grande connaissance de leur maladie. Ils montrent également que le diagnostic reste souvent tardif en raison du caractère fluctuant des symptômes. 

[00:40:04] Marlène Momey

Mon premier conseil est de ne pas rester seul face à ses souffrances. Il est important de parler à des proches de confiance et de consulter rapidement un professionnel de santé afin d’obtenir un diagnostic et une prise en charge adaptés. 

[00:42:05] Marlène Momey

Le traitement, le suivi psychologique, l’entourage et l’identification des signes de crise sont des éléments essentiels pour mieux vivre avec la bipolarité. Il est également important de connaître ses limites, préserver son équilibre et développer des ressources qui favorisent le bien-être au quotidien. 

[00:46:25] Présentatrice

La santé mentale est essentielle. AÉSIO Mutuelle accompagne ses adhérents dans leur parcours de soins et de prévention.