55 ans et après… je cultive ma santé !

Découvrez pas à pas notre parcours prévention :

S’informer

• « Comment se réinventer après 55 ans ? » le 22/09/26

Votre vie se transforme et vous vous questionnez : comment accueillir ces nouvelles perspectives, se redéfinir et écrire avec envie la prochaine page ? Cette web table ronde est faite pour vous. 

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• « Ma mémoire me joue-t-elle des tours ? » le 08/10/26

Avec l'âge, il est fréquent de s'inquiéter face à certains oublis : simple fatigue ou signe plus sérieux Venez comprendre comment fonctionne votre mémoire et apprenez les bonnes pratiques pour la protéger durablement.

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• « Quelle alimentation adopter à partir de 50 ans ? » le 19/11/26

Quand notre corps change et que nos besoins nutritionnels évoluent, il devient important d’adapter progressivement son alimentation. Comment faire les bons choix au quotidien, simplement ?

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• « Rhumatismes et vous ! » le 26/11/26

Douleurs, raideurs, fatigue… Et si vous repreniez le contrôle ? Apprenez à décrypter la douleur et adoptez les bons réflexes au quotidien. 

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• Des évènements grand public dans les territoires :  

Conférence, forum santé, ateliers… Découvrez toutes nos actions près de chez vous.

Pour plus d'informations ici 

Faire le point

AÉSIO mutuelle vous propose des bilans individuels alimentation, mémoire, stress, sommeil, bien-être avec un professionnel de santé :

• Par téléphone >> Je m’inscris
• En agence >> Je m'inscris

Agir

AÉSIO mutuelle, propose à ses adhérentes un accompagnement pour aller plus loin dans leur démarche de prévention :

• Des cycles d’ateliers à distance sur le bien-être, l'activité physique et la mémoire
• Des programmes d’e-coaching santé : alimentation, sommeil, ménopause…

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