Atelier – Gym douce rose
Atelier gratuit, animé par une professionnelle.
de 9h30 à 11h
Atelier animé par Caroline COCHARD, éducatrice sportive diplômée d’Etat
Nous vous proposons de la gymnastique qui s’adapte à tous en fonction de son état de santé, de ses capacités.
Chacun est le bienvenu pour pratiquer des exercices de respiration et posturaux afin de renforcer la sangle abdominale, les muscles du dos, et le périnée, entretenir sa mobilité et libérer les tensions.
→ Atelier dispensé sur la plateforme HappyVisio