Prévention

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Cycle d’ateliers : j'agis pour ma santé physique et mentale

À travers ce cycle, apprenez à identifier les facteurs de risque pour votre santé et découvrez comment les éviter.

De 9h30 à 10h30

Réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle

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Cette séance animée par une spécialiste de la gestion du stress vous permettront de mettre en place des bonnes pratiques pour préserver votre santé physique et mentale en retrouvant équilibre et vitalité.

Mardi 20 février de 09h30 à 10h30

  • Comprendre l'importance de l'équilibre et de la vitalité pour une vie saine.
  • Explorer des pratiques favorisant votre bien-être physique et mental.
  • Encourager la mise en œuvre de changements positifs dans votre quotidien.

AÉSIO mutuelle

Surcomplémentaire santé AÉSIO mutuelle

Grâce à la surcomplémentaire santé AÉSIO Surco, vous pouvez diminuer les frais de santé restant à votre charge lorsque vous consultez un psychologue, un diététicien, un nutritionniste etc.

Réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle.

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En savoir plus

Prenez soin de votre santé mentale

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) nous rappelle que la santé mentale est une composante essentielle de la santé. Être en bonne santé, c’est être en bonne santé physique et mentale. Cependant, en cette longue période de crise sanitaire, l’isolement, l’anxiété, la lassitude, peuvent fortement dégrader notre santé au fil des mois. Comment y faire face ? Quels dispositifs sont mis en place ?

#À vos côtés