Cycle d’ateliers : réveil en santé, activité physique et alimentation
Ces deux séances animées par une enseignante en activité physique adaptée et une diététicienne nutritionniste vont vous permettre de vous réveiller en bonne santé grâce à l’activité physique et l’alimentation.
Lundi 18 novembre de 9h30 à 10h15
Cette séance se consacrera au réveil musculaire et articulaire pour un réveil en forme grâce à des exercices simples et faciles à faire à la maison.
Lundi 25 novembre de 9h30 à 10h15
Cette séance concernera le petit déjeuner et vous apprendra comment le réaliser selon votre agenda, votre faim ainsi que vos préférences alimentaires.
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prévaésio
Le service de prévention santé
Parce que la prévention s’apprend, Prévaésio, le service prévention d'AÉSIO mutuelle, permet à ses adhérents, particuliers et professionnels, de devenir acteurs de leur santé. Un encouragement à vivre mieux, longtemps.
