Cycle d’ateliers : se relaxer pour un sommeil de qualité
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Chez Joy Opale Yoga
16 Avenue du Président Wilson CALAIS
Horaires variables
La sophrologie, une pratique aux bénéfices multiples reconnue pour ses effets positifs sur le sommeil, joue un rôle essentiel dans l'amélioration de la qualité de celui-ci.
Un sommeil de qualité est crucial pour la régénération de l'organisme, notamment en ce qui concerne le cœur, les artères, la peau, le système immunitaire, la mémoire et la créativité.
Ce cycle de deux séances, conduit par une sophrologue expérimentée, vous offrira des outils de relaxation pour améliorer votre qualité de sommeil et favoriser la régénération de votre corps.
- Mercredi 12 mars 2025 de 17h à 18h
- Mercredi 19 mars 2025 de 17h30 à 18h30
Chez Joy Opale Yoga
16 Avenue du Président Wilson
Calais
Gratuit sur inscription – réservé à nos adhérents - Cycle de 2 ateliers, en vous inscrivant vous vous engagez à participer aux deux séances.
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prévaésio
Le service de prévention santé
Parce que la prévention s’apprend, Prévaésio, le service prévention d'AÉSIO mutuelle, permet à ses adhérents, particuliers et professionnels, de devenir acteurs de leur santé. Un encouragement à vivre mieux, longtemps.
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Chez Joy Opale Yoga
16 Avenue du Président Wilson CALAIS
Horaires variables
