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Webconférence : 5 conseils pour prévenir la dépression *

Grâce aux conseils de notre psychologue et de notre enseignante en activité physique, découvrez comment votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique et une bonne gestion de vos émotions peuvent vous éviter de sombrer dans la dépression.

19 septembre 2023

Réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle sur inscription.

De 13h30 à 14h30

Inscription en ligne

Tristesse ou une perte d’intérêt et de plaisir, associées à des sentiments de culpabilité ou de dévalorisation de soi, un sommeil ou un appétit perturbé, des problèmes de concentration ou encore des idées suicidaires. Lorsque ces symptômes sont intenses, durables et entraînent un retentissement important sur vos activités on parle alors de dépression.

La dépression touche tous les âges de la vie et 1 personne sur 5 a souffert ou souffrira de dépression au cours de sa vie.

Toutefois, il existe des bonnes pratiques qui permettent de limiter les risques de dépression !

Rendez-vous le Mardi 19 septembre de 13h30 à 14h30

*réservé aux adhérents AÉSIO mutuelle, sur inscription

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