PréventionAu quotidien

Webconférence

Webconférence - Un bon sommeil, le rêve

Le sommeil est une source de bien-être. Sa qualité est indispensable à une bonne hygiène de vie. Alors quand des éléments perturbateurs s’immiscent dans vos nuits, comment préserver sa santé ?
Femme et homme endormis, lien violet Aésio

Plateforme Happy Visio
code partenaire "AESIO"

de 17h00 à 19h00

Inscription HappyVisio

Un bon sommeil, le rêve !

Participez à notre webconférence animée par Bruno CLAUSTRA, biologiste et président de l’association PROSOM.

Au programme :

  • Connaître son sommeil et ses besoins en sommeil
  • Connaître les conséquences possibles des troubles du sommeil sur la santé physique et mentale
  • Connaître les règles d’hygiène en vue d’améliorer ses problèmes de sommeil
     

Lors de l’inscription, un auto-questionnaire vous sera proposé afin de permettre les échanges avec le professionnel le jour de la conférence.
 

→  INSCRIPTION OBLIGATOIRE sur la plateforme Happy Visio avec le code partenaire "AESIO"

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Qui est PROSOM ?

PROSOM est l'association nationale pour la PROmotion des connaissances sur le SOMmeil.

Association nationale loi 1901, partenaire de l'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé (INPES) et de l'Institut National du Sommeil et Vigilance (INSV), PROSOM regroupe des scientifiques, des formateurs et des acteurs de terrain pour des concertations, échanges, et créations communes.

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