Webinaire : La santé des aidants, gestion du stress et des émotions

Geste d’amour et de solidarité par excellence, l’accompagnement d’un proche dans la maladie est une période éprouvante. 

Stress, fatigue, lassitude peuvent s’emparer des aidants. Or, pour apporter le soutien nécessaire à un proche malade, il faut être solide physiquement et psychiquement.

Nous vous proposons une rencontre avec une sophrologue pour vous permettre de prendre conscience de votre seuil de tolérance au stress et d’identifier les signes précurseurs de surmenage.

Elle vous guidera également pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions.

C’est en prenant soin de vous et que vous pourrez offrir le meilleur de vous-même à la personne que vous accompagnez.