Les mardis relax - Le Do-in pour se relaxer
Conférence animée par un praticien en Do-in.
Conférence animée par un praticien en Do-in
Cette pratique traditionnelle japonaise consiste à réaliser des automassages sur l’ensemble du corps et favorise la conscience de soi, le bien-être et la relaxation.
AESIO mutuelle vous propose de découvrir et de tester, lors d’exercices pratiques, cette technique de relaxation pour apprendre à gérer son stress, facteur de risque de développer une maladie cardio-vasculaire.
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