Comment prévenir les accidents domestiques ?
Qu’est-ce qu’un accident domestique ?
Les accidents domestiques sont des accidents de la vie courante qui se produisent au sein du domicile ou dans l’environnement proche de la victime (jardin, cour, garage, cave…) et qui touchent plus particulièrement les personnes âgées et les jeunes enfants.
En appartement ou en maison, chaque pièce peut être à l’origine d’un accident : tomber d’une chaise, avaler un médicament mal rangé ou se brûler sur les plaques de cuisson est vite arrivé… Le mot d’ordre pour les prévenir ? La vigilance !
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Quelques chiffres sur les accidents domestiques
20 000 décès par an ( soit 3 fois plus que les accidents de la route)
1re cause de mortalité des moins de 15 ans
11 millions de blessures par an
5 millions de recours aux urgences
Prévenir les chutes du quotidien
Chez les enfants
Avant 6 ans, la chute est l’accident le plus fréquent pour les enfants. Alors qu’ils sont en plein développement et explorent leur environnement, grimper sur une chaise, tomber dans les escaliers ou glisser de la table à langer représente un risque.
Nos conseils :
- Gardez toujours un œil sur votre enfant : cela paraît évident mais quelques secondes d’inattention suffisent parfois.
- Protégez les lieux particulièrement dangereux : ajoutez une barrière à vos escaliers et des systèmes de sécurité aux fenêtres.
- Évitez, si cela vous est possible, les petits meubles sur lesquels votre enfant pourrait grimper pour jouer, en particulier sous les fenêtres et sur le balcon.
Chez les personnes âgées
Chez les plus de 65 ans, 50 % des accidents sont des chutes. Un chiffre qui monte jusqu’à 80 % chez les plus de 75 ans. Ces chutes sont responsables de fractures, mais aussi d’un syndrome que l’on appelle « syndrome post-chute », un ensemble de troubles psychologiques qui touchent certaines victimes. S’étant blessées en tombant, elles ont du mal à retrouver leur équilibre et à marcher et sont paralysées par la peur de retomber. Les conséquences sont malheureuses : les personnes se privent d’activités, et une perte d’autonomie et un isolement social sont alors observés.
Des pièces encombrées, une alimentation insuffisante, la consommation d’alcool ou des soucis de santé (vertiges, maladies, troubles de l’équilibre…) peuvent être à l’origine de ces chutes.
Pensez à adapter votre lieu de vie si vous êtes concerné. En supprimant certains obstacles qui se trouvent dans votre maison (un vase au coin d’un couloir ou un tapis qui se soulève régulièrement), en rangeant des câbles électriques qui traînent autour du téléphone ou en ajoutant une lampe ou deux à des endroits stratégiques, vous gagnerez en sécurité et en autonomie. Un équipement adapté serait aussi idéal : pensez à installer des rampes pour vous aider à vous déplacer, des barres d’appui dans la baignoire, etc.
Que faire en cas de chute ?
Un proche est tombé et vous ne savez pas quoi faire ? S’il est conscient, le pronostic vital ne semble pas engagé. S’il perd connaissance, mettez-le en position latérale de sécurité et prévenez les secours. Dans tous les cas, il faudra surveiller dans les jours qui suivent l’apparition de symptômes suspects : vomissements, somnolence, troubles visuels…
Attention : votre proche ne respire plus ? Il vous faut pratiquer un massage cardiaque.
Attention aux coupures et aux brûlures
En cuisine
La cuisine est un lieu de vie convivial mais elle recèle de nombreux dangers : plaques chauffantes, eau bouillante, couteaux et autres ustensiles coupants...
Les enfants n’ont pas conscience des dangers et seront les premiers à vouloir explorer. Ne les laissez jamais seuls et commencez la prévention dès le plus jeune âge : la porte du four brûle, les casseroles et poêles ne sont pas des jeux, les outils dans les tiroirs sont dangereux.
Mais ils ne sont pas les seuls : les adultes peuvent aussi facilement renverser une casserole dont les poignées sont tournées vers l’extérieur ou faire tomber un plat trop lourd ! Tête en l’air, n’oubliez pas d’éteindre le gaz quand vous avez fini. Une prudence supplémentaire est nécessaire si vous avez des personnes âgées avec des troubles de la mémoire et / ou des troubles physiques dans votre entourage.
Que faire en cas de brûlure ?
En cas de brûlure, aspergez immédiatement la zone d’eau froide pendant 5 à 10 minutes. Il faut idéalement laisser couler l’eau un peu au-dessus de l’endroit où se situe la brûlure et non pas directement dessus. Appelez les secours au moindre doute.
Pendant le bricolage et le jardinage
Marteau, tronçonneuse, pelle, perceuse… entre les outils qui coupent, ceux qui creusent, percent, et tous les autres, le bricolage et le jardinage sont les activités propices aux accidents domestiques. Comment pouvez-vous faire en sorte de garder vos doigts à la fin de la journée, mais aussi de protéger les personnes fragiles qui vous entourent ? En étant prudent, bien sûr !
Avant toute utilisation de votre matériel, assurez-vous que vos enfants ou petits-enfants ne sont pas dans les parages pour s’emmêler les pieds dans des câbles ou s’approcher trop près d’une scie. De votre côté, utilisez des chaussures adaptées et des gants, des lunettes et un casque de protection si nécessaire. Vous pouvez aussi demander à un proche de sécuriser l’échelle ou l’escabeau pendant que vous montez.
Enfin, faites attention au matériel électronique : un mauvais branchement ou un outil défectueux peut vite se transformer en incendie. Évitez les surchauffes ! Après utilisation, pensez à bien débrancher les appareils électriques et à toujours ranger vos outils en hauteur et / ou dans un placard fermé à clé.
Et vos multiprises ?
Pensez aussi à ne pas surcharger vos multiprises : elles ont une puissance maximale à respecter et brancher plusieurs appareils puissants risque de provoquer un incendie ! Lorsque vous le pouvez, éteignez-les ou débranchez-les pour les conserver plus longtemps et en meilleur état.
Que faire en cas de coupure ?
La coupure est minime ? Désinfectez-la attentivement puis régulièrement.
La coupure est plus grave ? Le risque d’infection est réel, mais aussi la possibilité d’avoir sectionné une veine ou un tendon. Stoppez le saignement avec un tissu propre et rendez-vous aux urgences.
La noyade, un accident sous-estimé
En France, les noyades représentent près de 1 000 décès par an qui pourraient, souvent, être évités.
Une minute d’inattention en surveillant les enfants, une mer trop agitée chez les adultes. En piscine privée, mer ou cours d’eau, la prudence est essentielle !
Quelques conseils de prudence :
- Surveillez toujours de près les enfants qui se baignent, notamment dans les piscines hors-sols qui n’ont pas de dispositif de sécurité ou dans les milieux naturels qui peuvent être plus agités que prévus.
- Apprenez à vos enfants à nager dès le plus jeune âge tout en continuant les mesures préventives.
- Un enfant peut se noyer dans quelques centimètres d’eau. Soyez aussi vigilant lors du bain.
- Ne surestimez pas vos capacités : même bon nageur, n’oubliez pas que vous devrez nager la distance retour avant de trop vous éloigner.
- Enfin, ne consommez pas d’alcool avant de vous baigner.
Tous nos conseils pour éviter les noyades et comment réagir jusqu'à l'arrivée des secours :
Conseils pour éviter les risques de noyades
La noyade est la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans en France, mais d'autres catégories d’âge sont également concernées.
En piscine ou à la mer, comment peut-on limiter les risques de noyade ?
Les étouffements
Vous venez d’avaler une olive un peu trop rapidement et avez du mal à respirer ? Comment agir au plus vite ? La première étape est de déterminer si l’obstruction de vos voies respiratoires est partielle ou totale ! Découvrez dans cet article comment éviter les risques d'étouffement.
Vous avez des enfants ? Pensez à utiliser un mobilier et des jouets aux normes afin d’éviter les catastrophes (un œil qui se détache d’une peluche par exemple). Si vous avez deux enfants d’âges différents, une prudence supplémentaire est de mise : le petit peut vouloir utiliser les jouets du grand, jouet qui aura peut-être des petites pièces qui ne lui sont pas recommandées.
Les produits toxiques
Capsules de lessive, savons liquides, eau de Javel, nettoyants divers et gels hydroalcooliques ne sont pas à laisser à la portée de tous. Certains sont confondus avec de l’eau, d’autres sont employés sans protections adéquates ou inhalés malgré leur danger. Ils doivent ainsi être utilisés avec prudence et rangés en hauteur et / ou dans des placards fermés.
Vous avez ingéré un produit toxique ? Contactez immédiatement le centre antipoison et ne prenez pas d’initiatives avant d’avoir recueilli leurs conseils. Par ailleurs, ne faites surtout pas vomir ou boire une personne ayant absorbé un produit toxique, cela risquerait de propager le produit encore plus.
Avec des produits souvent mal rangés et des bouteilles intrigantes pour les enfants, les risques d’ingestion sont toujours une possibilité au sein d’un foyer. N’hésitez pas à expliquer à vos enfants que certains placards sont pour les grands et peuvent s’avérer très dangereux pour eux.
Quels sont les numéros d’urgence à retenir ?
Vous avez été prudent, mais un accident domestique a eu lieu et vous êtes désemparé ?
Contactez les secours :
- 15 : SAMU
- 18 : Pompiers
- 112 : numéro d’urgence européen (en cas de doute, utilisez ce numéro, on vous redirigera vers le bon service de secours !)
- 114 : numéro d’appel d’urgence qui regroupe le 15, 17 et 18 pour les personnes sourdes et malentendantes.
Renseignez-vous sur les contrats de prévoyance AÉSIO mutuelle pour protéger votre famille en cas d’accident.
Et pour aller plus loin, apprenez à réagir efficacement et entraînez-vous aux gestes de premiers secours !
