Faites du sport et renforcez votre lien social !

Les beaux jours arrivent, les restrictions se lèvent peu à peu, et nous pouvons enfin reprendre le sport. Et puisqu’il est enfin désormais possible de le pratiquer à l’extérieur, et dans les salles de sport, c’est l’occasion de retrouver nos connaissances, de nouer de nouveaux contacts et de retrouver ce lien social vital qui fait du bien au moral !

Les avantages de faire du sport en groupe

Une chose est certaine : ces longs mois de crise sanitaire ont créé un véritable manque chez les sportifs habitués à s’exercer en groupe et à interagir ainsi régulièrement.

Et si vous profitiez de ce déconfinement pour franchir également le pas ?

Voici 3 bonnes raisons de pratiquer du sport à plusieurs.

Pour prendre du plaisir. Il est toujours plus agréable de pratiquer une activité physique dans une ambiance chaleureuse. Vous retrouvez vos connaissances, et vous partagez un agréable moment tout en décompressant. Ainsi, le temps passe plus vite, et vous avez déjà hâte de recommencer !

Pour vous challenger. S’entraîner en groupe permet également de faire preuve de davantage de ténacité et de persévérance afin d’atteindre, ensemble, les objectifs fixés. Ce n’est pas un secret : l’effet de groupe motive.

Pour progresser. La pratique d’un sport en groupe permet de bénéficier d’un véritable esprit d’équipe. Le soutien, l’entraide, et l’encouragement permettent à chacun(e) de trouver sa place et d’améliorer ses performances sereinement.

Où et comment pratiquer ?

Les salles de sport ainsi que les piscines couvertes ont rouvert au grand public depuis le 9 juin. Lors de votre passage dans une salle de sport, il faut en revanche obligatoirement flasher un QR code pour accéder à un cahier de rappel numérique, via l'application Tous Anti Covid (onglet "Signal"). Le port du masque n'est pas obligatoire pendant votre séance de sport. Toutefois, il y a un protocole sanitaire, incluant une jauge à 50 % et le port du masque à l’entrée et dans les vestiaires.
Concernant les pratiques sportives en extérieur : le nombre de personnes autorisées est passé à 25 personnes et les sports de contact sont à nouveau autorisés.
A partir du mercredi 30 juin, les sports de contact pratiqués en intérieur seront de nouveau autorisés, il n’y aura plus aucune limitation pour la pratique du sport en extérieur, et la fin des limites de jauge sera effective.

Les conseils de nos ambassadrices pour reprendre le sport en toute sécurité.

Comment bien se préparer pour reprendre le sport ?

Au-delà de la réouverture, quel avenir pour les associations et clubs sportifs ?

Le 26 mai 2021, AÉSIO mutuelle et le CoSMoS ont présenté les résultats du baromètre sur le moral des dirigeants d'associations sportives en présence de :

- Roxana Maracineanu, Ministre déléguée chargée des Sports

- Patrick Brothier, Président d'AÉSIO mutuelle

- Philippe Diallo, Président du CoSMoS

- Stéphane Lefebvre-Mazurel, Directeur du pôle B2B, Utilities & Management d'Opinion Way

Redécouvrez ces échanges inédits en visionnant le replay de cette conférence.

Pensez toujours aux gestes barrières

La vie reprend son cours, mais le virus circule toujours. C’est pourquoi il est essentiel de rester vigilant et de continuer à prendre soin de vous et des autres malgré la campagne de vaccination en cours.