Des ateliers de coaching sur "l'estime de soi" pour booster sa confiance
Les techniques appliquées lors de ses ateliers sont la « colorimétrie et maquillage » et la « morphologie et style » avec pour objectif de permettre aux participantes de trouver leur propre style, renforçant leur confiance en elles et leur bien-être général en alignant leur image intérieure et extérieure.
Trouver un style qui reflète notre personnalité et notre mode de vie peut nous aider à nous sentir plus à l'aise et en harmonie avec nous-mêmes.
Le morpho style : réapprendre à s'aimer et se mettre en valeur
Le morphostyle c'est analyser la morphologie et la silhouette d'une personne afin de sélectionner les matières et les formes de vêtements qui mettront le plus en valeur la personne.
L'atelier morpho style a pour objectif de permettre aux participantes de redécouvrir leur corps et de se réapproprier leur image. En étudiant les différentes formes et proportions de chaque personne, l’intervenante accompagne les femmes dans le choix de vêtements et d'accessoires adaptés à leur morphologie.
Ce faisant, les participantes apprennent à valoriser leurs atouts et à se sentir mieux dans leur peau. L'atelier peut être réalisé en distanciel, ce qui permet de toucher un public plus large et d'offrir une certaine flexibilité dans la participation, notamment en s’adaptant aux contraintes des personnes en rémission.
La colorimétrie : se sublimer grâce aux couleurs et au maquillage
Définir la colorimétrie c'est déterminer si les couleurs des yeux, des cheveux et du teint d'une personne sont plutôt dans les tons chauds, froids ou neutres. Cette analyse permet de déterminer la palette de couleurs qui met le plus en valeur la personne.
L'atelier colorimétrie, quant à lui, se concentre sur l'art de mettre en valeur les adhérentes grâce aux couleurs et au maquillage. L’intervenante enseigne aux participantes comment choisir les couleurs les plus flatteuses pour leur teint et leur apparence globale, ainsi que les techniques de maquillage appropriées pour accentuer leurs traits naturels.
Cet atelier est réalisé en présentiel, afin de permettre un échange interactif et un apprentissage plus approfondi.
Inscrivez-vous gratuitement à nos ateliers "Estime de soi"
Coaching gratuit « Estime de soi » pour nos adhérentes fragilisées
Pas facile de retrouver confiance en soi et de s’aimer à nouveau après une maladie grave ou durant une période de réinsertion professionnelle. Proposer à nos adhérentes des ateliers gratuits « Estime de soi »* c’est leur offrir un outil concret pour retrouver assurance et bien être.
Les bienfaits des ateliers sur l'estime de soi
Les ateliers "Estime de soi" offrent de nombreux avantages aux participantes, notamment :
- Un regain de confiance en soi : en apprenant à se mettre en valeur et à se réapproprier leur image, les participantes développent une vision plus positive d'elles-mêmes.
- Un soutien émotionnel et social : en partageant leurs expériences et leurs difficultés, les participantes créent des liens avec d'autres personnes traversant des périodes similaires, favorisant ainsi l'entraide et le soutien mutuel.
- L'apprentissage de nouvelles compétences : les ateliers enseignent des techniques pratiques en matière de mode, de maquillage et de choix de couleurs, aidant les participantes à développer des compétences transposables dans leur vie quotidienne.
- L'amélioration de la vie personnelle et professionnelle : une meilleure estime de soi peut avoir un impact positif sur les relations personnelles et professionnelles, ainsi que sur la motivation et la réussite au travail.
- La résilience face aux défis futurs : en renforçant leur confiance en elles et en apprenant à surmonter les obstacles, les participantes sont mieux préparées à faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité et de détermination.
AÉSIO mutuelle engagée activement pour la santé des femmes
Les ateliers de coaching "Estime de soi" offrent un environnement sûr et bienveillant, favorisant le regain de confiance pour les femmes.
C'est un sujet important pour AÉSIO mutuelle qui s'engage activement pour la santé des femmes en leur offrant des solutions concrètes pour leur épanouissement personnel et leur bien-être.
