Movember : engageons-nous pour la santé au masculin

En 2003, 30 hommes se lancent le défi de se laisser pousser la moustache pendant 30 jours. L’objectif ? Sensibiliser l’opinion publique sur les maladies masculines et lever des fonds pour la recherche. Le mouvement « Movember » est ainsi créé !

Aujourd’hui organisé en Fondation, le mouvement s’est exporté dans de nombreux pays et propose plusieurs actions, accessibles aux hommes comme aux femmes et à réaliser en novembre :

• Marcher ou courir 60 km (pour les 60 hommes malades qui se suicident chaque heure dans le monde).
• Organiser un "mo-ment", un événement qui aide à sensibiliser à la cause ou à récolter des fonds.
• Se laisser pousser la moustache pour sensibiliser au mouvement.

Movember est l’occasion de parler santé au masculin, comme nous vous en parlions dans l’article « Movember, quand la prévention croise la tendance ».

Le dépistage

2 examens de dépistage de cancer de la prostate sont possibles :

• Le toucher rectal permet de vérifier le volume, la consistance et la texture de la surface de la prostate. Cet examen est inconfortable mais indolore.
• Le dosage du PSA (antigène prostatique spécifique) permet de mesurer le taux de PSA, une protéine produite par la prostate, grâce à une prise de sang.
  Leur efficacité est toutefois limitée. En cas d’anomalie, des examens complémentaires comme des biopsies de la prostate sont nécessaires pour confirmer le diagnostic de cancer.

Les traitements

Vous êtes touché ou l’un de vos proches est touché par un cancer de la prostate ?
Il existe plusieurs options de traitement en fonction de l’âge du patient et de l’avancée de la maladie. Découvrez les traitements possibles sur le site de la Fondation ARC pour la recherche sur le cancer et rapprochez-vous d’un professionnel de santé.

L’autopalpation

Comme le cancer du testicule ne provoque pas de douleur, il est essentiel que les hommes connaissent la technique de l'autopalpation testiculaire qui facilite le dépistage précoce :

• La palpation doit être réalisée avec les 2 mains.
• Le testicule est lentement palpé entre le pouce et l'index.
• Si un nodule à l’intérieur de la glande est découvert, une consultation médicale est indispensable.

Ce mois de novembre est donc l’occasion pour vous, messieurs, de vous occuper de votre santé. Pensez à consulter votre médecin traitant pour effectuer un bilan. L’Assurance maladie propose pour sa part un bilan de santé totalement gratuit, accessible tous les 5 ans auprès d’un centre d’examen de santé.

Les traitements

Vous êtes touché ou l’un de vos proches est touché par un cancer du testicule ? Si les traitements possibles diffèrent en fonction de l’âge du patient et de l’avancée de la maladie, la première étape consiste à enlever le testicule porteur de la tumeur (aussi appelé « orchidectomie ») afin de déterminer le type de cancer et de l’analyser. Il sera ensuite possible de réaliser de la chimiothérapie et de la radiothérapie afin de limiter les risques de récidives.

Après un cancer du testicule, un risque accru évalué à 2 à 3% qu’une tumeur se développe sur l’autre testicule existe : il s’agit du cancer du testicule controlatéral.

Le dépistage 

Le dépistage organisé du cancer colorectal est un véritable outil de prévention, car il permet de détecter des lésions précancéreuses avant qu’elles n’évoluent en cancer. 

• Qui est concerné ? 
  Les hommes âgés de 50 à 74 ans, sans facteur de risque particulier. 
• À quelle fréquence ? 
  Tous les deux ans. 
• Comment ? 
  Grâce à un test immunologique de recherche de sang dans les selles, simple, rapide et réalisable à domicile. 

Comment se procurer le test de dépistage ? 

Le test peut être obtenu gratuitement, selon la modalité de votre choix : 

• auprès de votre médecin (médecin traitant, gastro‑entérologue, gynécologue), 
• auprès de votre pharmacien, 
• en le commandant en ligne sur le site monkit.depistage-colorectal.fr. 

Le test et son analyse sont entièrement pris en charge par l’Assurance Maladie, sans avance de frais.

Interprétation des résultats

• Dans 96 % des cas, le test est négatif :
  aucun saignement n’a été détecté. Il est néanmoins important de renouveler le test tous les deux ans. 
• Dans environ 4 % des cas, le test est positif : 
  cela signifie que du sang a été détecté dans les selles, sans que cela indique nécessairement un cancer. 
  Des examens complémentaires, notamment une coloscopie, seront prescrits pour en identifier l’origine.

Les traitements

Les traitements du cancer colorectal dépendent du stade de la maladie et de la localisation de la tumeur. 
Ils peuvent associer : 

• la chirurgie, 
• la chimiothérapie, 
• parfois la radiothérapie, notamment pour les cancers du rectum. 

Détecté précocement, le cancer colorectal se soigne dans 9 cas sur 10, avec des traitements plus légers et moins de séquelles.

Movember est aussi l’occasion de s’intéresser à la santé mentale masculine !
La Fondation propose ainsi un modèle pour aider dans le cas où quelqu’un de votre entourage semble être en difficulté : le modèle ALEC.

A : Ask - Demandez : demandez à la personne comment elle va et creusez si vous avez le moindre doute.
L : Listen - Écoutez : ne la jugez pas et posez-lui des questions pour l’aider à s’ouvrir.
E : Encourage Action - Encouragez : encouragez-la à passer à l’action en en parlant à d’autres personnes et en l’invitant à consulter un médecin.
C : Check-in - Contrôlez : redemandez des nouvelles.

Mais la santé mentale c’est aussi prévenir le suicide…

La prévention du suicide

En 2023, selon le Bilan 2024 du bulletin surveillance annuelle des conduites suicidaires, Santé publique France, on dénombre 8.848 décès par suicide. Si le nombre de tentatives de suicide est plus important chez les femmes que chez les hommes, la mortalité suicidaire concerne à forte majorité les hommes qui représentent près de 75% des décès.

Les grands facteurs de risque :

• Les antécédents familiaux,
• L'abus de drogues et d'alcool,
• La précarité,
• L'extrême solitude, etc.

Mobilisez-vous avec nous pour Movember, le mois de sensibilisation aux maladies masculines !