Savez-vous vraiment ce qu’est un calcul rénal ?

Qu’est-ce qu’un calcul rénal ?

Une accumulation minérale

Les différents types de calculs

• Calculs de calcium : Ce sont les plus courants. Ils se forment à cause d’un excès de calcium dans l’urine, souvent combiné à une autre substance comme l’oxalate (présent dans des aliments comme les épinards) ou le phosphate.

• Calculs d’acide urique : Ces calculs apparaissent lorsque l’urine est trop acide, par exemple si vous consommez beaucoup de viande ou de fruits de mer. L’acide urique est un déchet que le corps produit naturellement, mais en excès, il peut provoquer ces calculs.

• Calculs de struvite : Ceux-ci sont généralement liés à des infections urinaires répétées. Ils se développent rapidement et peuvent devenir très gros.

• Calculs de cystine : Ces calculs rares concernent des personnes ayant une maladie héréditaire qui provoque une fuite excessive de cystine (un acide aminé) dans l’urine.

Quels symptômes devez-vous surveiller ?

Un calcul rénal peut ne provoquer aucun symptôme tant qu’il reste dans le rein. Cependant, lorsqu’il se déplace dans l’urètre (le canal reliant les reins à la vessie), il peut provoquer des douleurs intenses. Celles-ci sont localisées dans le dos, l’abdomen ou les flancs, ces douleurs peuvent être récurrentes et varier d’intensité. La douleur peut parfois s'étendre vers l’aine ou les parties génitales. Vous pouvez aussi ressentir un besoin urgent d’uriner, avec une sensation de brûlure ou de difficulté à la miction. De plus, lors de calculs rénaux, vous avez une urine trouble ou sanglante. Cela peut être dû à des calculs qui peuvent irriter les parois des voies urinaires, provoquant ces symptômes. Enfin les nausées et vomissements sont des symptômes à surveiller, surtout lorsque la douleur est très forte.

Si vous ressentez une douleur intense, persistante ou accompagnée de fièvre, il est essentiel de consulter rapidement votre médecin traitant . Cela pourrait indiquer une obstruction grave ou une infection.

Comment traite-t-on les calculs rénaux ?

Les traitements médicaux

La prise en charge des calculs rénaux dépend de leur taille et de leur composition :

• Hydratez-vous : Dans les cas simples, boire beaucoup d’eau peut aider à évacuer naturellement un petit calcul. En général, viser 2 à 3 litres d'eau par jour est conseillé.

• Prenez un traitement : Les antalgiques soulagent la douleur, et des traitements spécifiques (comme les alpha-bloquants) peuvent détendre les muscles des voies urinaires pour favoriser l’élimination du calcul. Consultez votre médecin traitant qui vous fera la prescription adaptée.

• Effectuez une lithotritie extracorporelle : Cette technique utilise des ondes de choc pour fragmenter les calculs en petits morceaux, facilitant leur passage.

• Réalisez une opération chirurgicale : En cas de calculs très volumineux ou bloqués, une intervention chirurgicale, comme l’endoscopie, peut être nécessaire.

Les solutions naturelles

Certaines pratiques comme boire des infusions de plantes peuvent être complémentaires, mais elles ne remplacent jamais un avis médical. Ces plantes peuvent aider à augmenter le volume urinaire et à éliminer les toxines.

Certaines pratiques naturelles peuvent venir en complément des traitements médicaux pour soulager ou prévenir les calculs rénaux. Parmi les solutions les plus populaires, on retrouve les infusions de plantes, telles que  les queues de cerises. Celles-ci stimulent la production d'urine, aidant ainsi à éliminer les toxines et à prévenir l'accumulation de minéraux dans les reins.  Une infusion quotidienne de queues de cerises peut avoir un effet "rinçage doux", en favorisant l'élimination des déchets du corps de manière naturelle. Il y a également les pissenlits, cette plante est un véritable allié pour la santé rénale. Elle stimule la production d'urine et aide ainsi à éliminer les toxines accumulées dans les reins. De plus, il y a le thé de bouleau qui est utilisé depuis des siècles, il est réputé pour son effet dépuratif et ses bienfaits pour le système urinaire.

Peut-on prévenir les calculs rénaux ?

Prévenez  leur apparition   avec ses méthodes

Boire suffisamment d’eau est l’une des mesures les plus efficaces pour prévenir les calculs. Essayez de consommer entre 1,5 et 2 litres par jour. Cela permet de diluer les minéraux dans l’urine. Pendant les périodes de chaleur ou après un effort physique, n’hésitez pas à augmenter votre consommation d’eau pour compenser les pertes dues à la transpiration. 

De plus, si vous avez des antécédents de calculs rénaux, un suivi régulier avec votre médecin traitant  ou un urologue est essentiel. En effet,  il vous est possible de vous faire dépister. Un dépistage  vous permet d’adapter votre alimentation et vos habitudes pour réduire vos risques de récidive. Un simple test d’analyse d’urine ou d’imagerie peut détecter précocement tout nouveau problème.

Notre dernier conseil : adaptez votre alimentation

Vous le savez, votre alimentation  influe sur notre état de santé. Voici quelques conseils pour vous permettre de garder la forme. 

Premièrement, réduisez le sel. En effet,  un excès de sel force les reins à éliminer plus de calcium, ce qui peut favoriser les calculs. Essayez de limiter les aliments très salés comme les chips, les plats préparés ou les charcuteries. 

Ensuite, modérez les protéines animales. Une alimentation riche en viande rouge ou en fruits de mer peut augmenter l’acidité de l’urine et favoriser les calculs d’acide urique. Optez pour des protéines végétales comme les lentilles ou les pois chiches pour équilibrer votre apport. 

Enfin, consommez des aliments riches en citrate. Les agrumes comme le citron ou l’orange contiennent du citrate, qui aide à empêcher les cristaux de se former. Par exemple, ajouter un peu de jus de citron à votre eau peut être  une bonne habitude.