Qu'est-ce qu'un bilan de santé complet ?

Faire un bilan de santé permet de faire le point sur votre état de santé, même en l’absence de symptômes, et de dépister d’éventuelles maladies à un stade précoce : diabète, cancer, maladies cardiovasculaires…  

Ce bilan de santé est aussi important pour obtenir des conseils de prévention et recommandations personnalisées. Selon votre âge, vos antécédents familiaux ou vos facteurs de risques, le professionnel de santé qui réalise votre bilan peut vous proposer différents examens ou dépistages. 

En France, il existe deux dispositifs pour bénéficier d’un bilan de santé complet : l’examen de prévention en santé (EPS) et Mon bilan prévention.

Examen de prévention en santé

L’examen de prévention en santé, anciennement appelé « bilan de santé gratuit » est proposé par l’Assurance maladie à tous les assurés de plus de 16 ans. Il s’agit d’un bilan de santé personnalisé, réalisé dans un centre d’examen de santé (CES) de l’Assurance maladie. Il est pris en charge à 100 %, sans avance de frais.

Ce bilan dure généralement 2 heures, et comporte des examens et analyses adaptés à votre profil :  

• examen clinique par le médecin traitant ;

• prise de sang ;

• contrôle de la vision et de l'audition ;

• évaluation de la capacité respiratoire ;

• examen dentaire ;

• analyse d'urines…

Selon les besoins, des tests complémentaires peuvent être proposés, comme une échographie, pour mieux dépister certains risques. 

Depuis 2024, l'Assurance maladie propose également « Mon bilan prévention ». Ce dispositif permet de bénéficier d'un rendez-vous dédié à la prévention aux âges clés de la vie : 18-25 ans, 45-50 ans, 60-65 ans, 70-75 ans. Ce bilan dure environ 45 minutes, et il est pris en charge à 100 % sans avance de frais.

Si vous êtes dans l’une des tranches d’âges concernées, les Bilans prévention sont accessibles auprès des médecins, sages-femmes, infirmiers et pharmaciens référencés dans l’annuaire des professionnels de santé. 

L’examen de prévention en santé (EPS) et Mon bilan prévention sont des dispositifs gratuits pour les assurés, pris en charge à 100 % par l’Assurance maladie, sans avance de frais. Vous n’aurez donc rien à débourser pour votre bilan de santé.

Si vous passez par un centre ou établissement de santé privé, le coût de votre bilan dépendra des examens de base et complémentaires proposés.  

La fréquence des bilans de santé dépend de votre âge, de votre état de santé, de vos antécédents familiaux et de vos facteurs de risque. Il n’existe donc pas de recommandation standard.  

De manière générale, un suivi régulier est essentiel pour faire le point sur votre santé avec votre médecin et, si besoin, programmer des examens de prévention et dépistages. Vous pouvez toutefois vous appuyer sur ces repères pour prendre soin de votre santé : 

• Médecin traitant : au moins 1 fois par an afin de surveiller d’éventuels changements pouvant être préoccupants (perte ou prise de poids, essoufflement, fatigue accrue…).

• Ophtalmologiste : le suivi évolue en fonction de l’âge. Enfants avec lunettes : tous les ans. Adultes : tous les 2 ans. Adultes > 50 ans : tous les ans.

• Dentiste : à partir de 3 ans et au moins 1 fois par an pour vérifier la santé de votre bouche, dents et gencives. D’ailleurs, il existe le Programme "M’T dents tous les ans". Dès 3 ans et jusqu’à leurs 24 ans, les enfants et les jeunes adultes peuvent bénéficier chaque année d’un rendez-vous préventif offert et de soins dentaires, sous réserve de présentation de la carte vitale et de la carte de la complémentaire santé.
   

Gynécologue/Sage-femme : Un suivi annuel est recommandé. Le dépistage du cancer du col de l'utérus évolue (voir ci-dessous). 

Podologue : au moins 1 fois par an si vous pratiquez une activité physique régulière. Cela permet de prévenir les blessures (douleurs articulaires, des genoux…). 

• Cardiologue : à partir de 45 ans et au moins 1 fois par an si vous cumulez plusieurs facteurs de risque (tabagisme ou antécédents familiaux, hypertension artérielle). 

Votre bilan de santé peut être complété par des examens de santé recommandés selon votre âge, vos antécédents ou vos facteurs de risque. 

Audition et Vue : 

• DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) : tous les 1 à 2 ans, à partir de 50 ans ;

• Glaucome : tous les 2 ans, à partir de 45 ans

• Perte d’audition :  tous les 3 ans entre 45 et 60 ans, puis dès 60 ans, tous les deux.   

Risques cardiovasculaires  : 

• Diabète : à partir de 45 ans pour les personnes présentant un ou plusieurs facteurs de risque ; 

• Hypercholestérolémie : un examen clinique et bilan lipidique peuvent être prescrits par votre médecin si vous présentez des facteurs de risques ou des antécédents familiaux ;  

• Hypertension : à partir de 40 ans, 1 fois par an 

Des programmes de dépistage pour le cancer sont également organisés par l’Assurance maladie. Référez-vous à ce planning pour vos examens. 

• Cancer du col de l’utérus : De 25 à 29 ans : 2 prélèvements (frottis) à 1 an d'intervalle, puis, si résultats normaux, tous les 3 ans. De 30 à 65 ans : Le test HPV-HR est désormais privilégié tous les 5 ans.

• Cancer du sein : mammographie tous les 2 ans, à partir de 50 ans

• Cancer colorectal : Test immunologique à domicile tous les 2 ans, de 50 à 74 ans (hommes et femmes)

• Cancer de la peau : en cas de grain de beauté « suspect », au moins 1 fois par an 

• Cancer de la prostate : : Il n'existe pas de dépistage organisé systématique en France. Le dosage PSA est discuté au cas par cas avec votre médecin dès 50 ans (ou 45 ans en cas d'antécédents).

• Les vaccins de la diphtérie, du tétanos, ou encore de la poliomyélite : ils sont recommandés à l'âge de 25, 45 et 65 ans et passé cet âge, tous les 10 ans ;

• La rubéole, les oreillons et la rougeole : cette vaccination est particulièrement recommandée pour les jeunes femmes ayant un projet de grossesse, non vaccinées et nées avant 1980 ;

• La coqueluche : le vaccin peut être prévu pour les futurs parents, et envisagé si ces derniers n'ont pas été vaccinés depuis 10 ans ;

• La grippe : ce vaccin, à renouveler chaque année, est fortement recommandé pour les personnes âgées de 65 ans et plus.

• Infections à Papillomavirus humain (HPV) : Pour les jeunes femmes et jeunes hommes non vaccinés avant 15 ans, rattrapage possible jusqu’à l’âge de 26 ans.

Vous l’aurez compris, un suivi régulier est essentiel pour prendre soin de votre santé. Idéalement, il est recommandé de faire un check up régulier et de rester attentif à votre dossier médical.

N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.

À vos calendriers !