Qu'est ce qu'un bilan santé complet ?

Bénéficiez d’un bilan de santé complet

En dehors de toute maladie et avant d’avoir des symptômes, il est recommandé de pratiquer des examens réguliers. 
Depuis 2024, l'Assurance maladie propose "Mon Bilan Prévention". Ce dispositif permet de bénéficier d'un rendez-vous dédié à la prévention aux âges clés de la vie, pris en charge à 100% sans avance de frais : 18 - 25 ans, 45 - 50 ans, 60 - 65 ans, 70 - 75 ans. 
Si vous êtes dans l’une des tranches d’âges concernées, les Bilans Prévention sont accessibles auprès des médecins, sage-femmes, infirmiers et pharmaciens référencés dans l’annuaire des professionnels de santé : https://www.sante.fr/annuaire-mon-bilan-prevention 

Par ailleurs, l'Assurance maladie offre à chaque assuré un bilan de santé personnalisé gratuit tous les 5 ans.

Au programme de ce bilan :

• Examen clinique du médecin
• Prise de sang
• Contrôle de la vision et de l'audition
• Évaluation de la capacité respiratoire
• Examen dentaire
• Analyse d'urines

Selon les besoins, des tests complémentaires peuvent être proposés, comme une échographie, pour mieux dépister certains risques.

A quelle fréquence rencontrer son médecin ?

Visites chez des spécialistes, campagnes de prévention, vous avez toutes les solutions pour prendre soin de votre santé :

• Médecin traitant : au moins 1 fois par an afin de surveiller d’éventuels changements pouvant être préoccupants (perte ou prise de poids, essoufflement, fatigue accrue…).
• Ophtalmologiste : le suivi évolue en fonction de l’âge. 
  Enfants avec lunettes : tous les ans. Adultes : tous les 3 à 2 ans. Adultes > 65 ans : tous les ans.
• Dentiste : à partir de 3 ans et au moins 1 fois par an pour vérifier la santé de votre bouche, dents et gencives. D’ailleurs, il existe le Programme "M’T dents tous les ans". Dès 3 ans et jusqu’à leurs 24 ans, les enfants et les jeunes adultes peuvent bénéficier chaque année d’un rendez-vous préventif offert et de soins dentaires, sous réserve de présentation de la carte vitale et de la carte de la complémentaire santé.
• Gynécologue/Sage-femme : Un suivi annuel est recommandé. Le dépistage du cancer du col de l'utérus évolue (voir ci-dessous).
• Podologue : au moins 1 fois par an si vous pratiquez une activité physique régulière. Cela permet de prévenir les blessures (douleurs articulaires, des genoux…).
• Cardiologue : à partir de 45 ans et au moins 1 fois par an si vous cumulez plusieurs facteurs de risque (tabagisme ou antécédents familiaux, hypertension artérielle).

La fréquence des examens de dépistages

Audition et Vue : 

• DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) : tous les 2 ans, à partir de 55 ans 
• Glaucome : tous les 2 ans, à partir de 45 ans
• Perte d’audition : dès 60 ans, pour le contrôle de votre audition.  

Risques cardio-vasculaires : 

• Diabète : tous les 2 ans, à partir de 40 ans
• Hypercholestérolémie : à partir de 25 ans, et tous les 2 ans après 50 ans 
• Hypertension : à partir de 40 ans, 1 fois par an 

Des programmes de dépistage pour le cancer sont également organisés par l’Assurance Maladie. Référez-vous à ce planning pour vos examens. 

• Cancer du col de l’utérus : De 25 à 29 ans : 2 prélèvements (frottis) à 1 an d'intervalle, puis, si résultats normaux, 3 ans après. De 30 à 65 ans : Le test HPV-HR est désormais privilégié tous les 5 ans.
• Cancer du sein : mammographie tous les 2 ans, à partir de 50 ans
• Cancer colorectal : Test immunologique à domicile tous les 2 ans, de 50 à 74 ans (hommes et femmes)
• Cancer de la peau : en cas de grain de beauté « suspect », au moins 1 fois par an 
• Cancer de la prostate : : Il n'existe pas de dépistage organisé systématique en France. Le dosage PSA est discuté au cas par cas avec votre médecin dès 50 ans (ou 45 ans en cas d'antécédents).

Et côté calendrier de vaccination, êtes-vous à jour ?

• Les vaccins de la diphtérie, du tétanos, ou encore de la poliomyélite : ils sont recommandés à l'âge de 25, 45 et 65 ans et passé cet âge, tous les 10 ans ;
• La rubéole, les oreillons et la rougeole : cette vaccination est particulièrement recommandée pour les jeunes femmes ayant un projet de grossesse, non vaccinées et nées avant 1980 ;
• La coqueluche : le vaccin peut être prévu pour les futurs parents, et envisagé si ces derniers n'ont pas été vaccinés depuis 10 ans ;
• La grippe :  ce vaccin, à renouveler chaque année, est fortement recommandé pour les personnes âgées de 65 ans et plus.
• Infections à Papillomavirus humain (HPV) : Pour les jeunes femmes et jeunes hommes non vaccinés avant 15 ans, rattrapage possible jusqu’à l’âge de 26 ans.

Vous l’aurez compris, espacer les rendez-vous chez le médecin est fortement déconseillé. Ces contrôles réguliers sont essentiels pour prendre soin de votre santé. Pour un suivi optimal, il est recommandé de faire un check régulier et de rester attentif à votre dossier médical.

N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.

À vos calendriers !