#Changer de regard

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Découvrez des sports d'hiver insolites

Vous partez en vacances d’hiver et avez envie de nouveauté ? Il existe de nombreux sports insolites à essayer seul, en famille ou avec des amis. Quelques idées à tester !
une personne fait du paraski sur la neige

3 alternatives au ski alpin

Le véloski ou ski-bob

Vous débutez dans les sports d’hiver ? Vous pouvez tester le véloski ou ski-bob. Il allie le plaisir du pilotage aux sensations de la glisse. Rien de plus simple : il suffit d'être déjà monté sur un vélo. Il permet de descendre des pistes vertes et bleues, dès le premier essai, sans se faire peur et sans limite de taille, ou d’âge.

Il est d’ailleurs équipé d'un système de freinage très sécurisant, qui vous aide à contrôler facilement votre vitesse. Ainsi, si vous êtes débutant, que vous ne savez pas skier, mais avez envie de partager des moments de glisse avec vos amis skieurs, le véloski est fait pour vous !

Le trikke skki

Avez-vous déjà vu ou utilisé un trikke skki ? C’est un engin qui a la forme d’un scooter tricycle, équipé de skis. Terminé les douleurs aux pieds ! Pas besoin de chaussures lourdes et rigides, il est plutôt intuitif et s’appréhende facilement après 15 minutes.   

Le sled dogs snowskates

Pas besoin de skis quand on a des sled dogs snowskates aux pieds !

Sans spatule ou planche, guidon ou luge, ou bâton, il s’agit de patins à neige qui glissent aussi bien que des skis grâce à leur base fixe et rigide avec des carrés en acier qui adhèrent à la neige. En revanche avant de vous lancer dans cette discipline, vérifiez que vous avez un bon sens de l’équilibre, et protégez impérativement votre tête avec un casque.

Le gros avantage de ces chaussures c’est qu’elles vous permettent de descendre les pistes mais aussi de les monter, en cas de fermeture momentanée des remontées mécaniques.

À partager entre amis, en famille ou en couple, cette activité s’adapte à tous les âges et à tous les niveaux.  

Skiez différemment 

Le ski de randonnée 

Vous aimez skier et vous aimez faire de grandes excursions dans la nature ? Combinez les deux ! Le ski de randonnée en hiver vous garantit de plonger dans des magnifiques paysages tout en faisant du sport. La véritable différence avec le ski de fond est que cette activité se sert de « peaux de phoque » pour gravir les sommets. Bien que les Inuits en utilisaient de véritables, les « peaux de phoque » sont aujourd’hui de simples bandes de tissus fixées sur les semelles des skis afin qu'ils ne glissent que dans un sens.   

Grâce à elles, vous pouvez vous déplacer en montagne sur de longues distances, une sortie en ski de randonnée durant rarement moins d'une journée.
Le ski de randonnée nécessite de nombreuses compétences, notamment en matière d'orientation, de secourisme, et même de survie. Si vous êtes amateur soyez accompagné d’un guide.

Si vous voulez vous déplacer facilement sans skis aux pieds, vous pouvez opter pour les raquettes à neige

Et si vous testiez les raquettes à neige ?

La pratique des raquettes à neige s’est fortement développée, notamment avec la fermeture des remontées mécaniques due au Covid-19. Des suites de la pandémie, beaucoup ont adopté cette activité qui permet de s’aérer le corps et l’esprit. AÉSIO mutuelle vous explique ce qu’il faut savoir avant de vous lancer !

#Objectif bien-être

Le bunj’ride toutes versions

Un mélange entre saut à l’élastique, tremplin et tyrolienne… mais à skis ? Ça existe ! Et ça s’appelle le bunj’ ride. Cette activité, porteuse de sensations fortes, est surtout connue pour l’aspect saut à skis, alors que la pratique peut également être effectuée depuis peu en luge ou en snowboard.  

Le speed riding

Le speed riding est l’un des sports d’hiver insolites les plus extrêmes. Il consiste littéralement à skier dans les airs. En effet, il associe le parapente et le ski. Le principe est de rester au sol en allant le plus vite possible équipé d'une voile, d'une sellette, et d'une paire de skis, en alternant le vol et la glisse. L’objectif n’est pas de voler longtemps ou haut, mais bien de vous servir du relief pour surmonter les zones inaccessibles en passant au-dessus. 

Ce sport nécessite un bon niveau de ski et bien qu’il soit abordable, il est essentiel que vous soyez encadré pour le découvrir et vous former en sécurité. 

Tentez des sports insolites dérivés de la luge

Le paret 

Portant aussi le nom de « yooner », le paret est une luge munie d’un monopatin, surmonté d’une selle et d’un manche vertical fixe servant de poignée.

Contrairement aux luges classiques, il permet de faire du ski assis en garantissant la maîtrise de la vitesse et de la direction. Il est ainsi parfaitement adapté aux débutants et aux enfants et peut être pratiqué sur les pistes de ski. C’est donc le sport parfait pour ceux qui ne savent pas skier ou chez qui la peur, l'âge ou le handicap empêche la pratique du ski debout. 

Plus question de rester sur le bord quand vos proches dévalent les pistes, désormais, vous pouvez retrouver votre âme d’enfant grâce au paret !  

Le snowtubing

Envie de faire un sport amusant avec vos enfants ? Pour réussir vos vacances d’hiver en famille, il n’y a rien de mieux que d’essayer le snowtubing ! Il consiste à dévaler les pentes enneigées dans une grosse bouée sur des pistes spécialement aménagées, bordées de murets et dotées de virages. 

Certaines pistes peuvent se descendre à plusieurs, par exemple en ligne, en tenant la corde accrochée à la chambre à air de devant. Prenez toutefois vos précautions : vous n’êtes pas attaché et la présence de bosses peut vous faire momentanément décoller de l'engin.  

Le « bob raft »

Vous avez envie d’une activité en famille ou entre amis ? Le bob raft est un engin auto-guidé et auto-freiné, le bob raft, pour 4 personnes, est une expérience idéale à vivre en famille ou entre amis ! Sa vitesse atteignant environ 80 km/h, il est autorisé à partir d’1,30m, mais déconseillé pour les enfants en dessous de 10 ans.  

Le speed luge ou bobsleigh de neige 

Vous désirez vivre les mêmes sensations de vitesse et d’adrénaline du bobsleigh sans la compétition ? Profitez de votre séjour au ski pour faire du speed luge ! Ça consiste à s’allonger dans un engin de glisse super protégé avant de dévaler les pistes spécifiques, allant jusqu’à 90 km/h. Toutefois, vous devez avoir plus de 16 ans et une autorisation parentale si vous avez entre 16 et 18 ans.  

Le bobsleigh 

Présent à tous les Jeux olympiques d'hiver depuis 1924, le bobsleigh (également appelé bobsled, ou encore bob) est un sport d'hiver bien connu. Glissant sur une piste glacée en pente, des équipes de deux ou quatre bobeurs, assis en file, effectuent des courses chronométrées à bord d'un engin caréné. L’unique piste de bobsleigh de France se situe à La Plagne.  

Les sports d’escalade auxquels vous n’avez pas pensé 

La cascade de glace 

Vous êtes cascadeur et avez peur d’être stoppé par l’hiver ? Pas d’inquiétude : il vous reste les montagnes de glace. Pas besoin de skis, mais plutôt de piolets et de crampons pour grimper jusqu’au sommet des murs de glace. Néanmoins, gardez à l’esprit que la glace est loin d’être homogène, les parois propices à la cascade ne sont pas toujours recouvertes uniformément de glace. Entre deux concrétions de glace, les grimpeurs peuvent évoluer sur de la roche.

De plus, l’état de la glace est très facilement altéré par la température. Elle peut ainsi passer de dure et cassante, lors de températures très froides, à plus humide et friable avec des températures plus élevées. Ces variations importantes rendent les cascades dangereuses, c’est pourquoi la pratique de ce sport nécessite une solide expérience.

Si jamais vous voulez la tester en tant que débutant, il faut vous assurer que ce soit sous la conduite de professionnels de la montagne, notamment sur des structures artificielles.  

Le ice canyoning

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du canyoning ? C’est une activité qui se pratique dans le cours d’eau d’une rivière, en utilisant les parois abruptes qui ont été creusées par l’eau au fil du temps, constituant le canyon. Il s’agit de descendre dans des gorges, des ravins étroits et en dessous de cascades. Ainsi, il vous faut souvent soit sauter, soit vous laisser glisser, soit nager lors des passages dans des vasques profondes.

Le ice canyoning, de son côté, se pratique en hiver. Il faut également effectuer des descentes en rappel le long de falaises et de grands sauts dans l’eau, mais avec un froid glacial. Une combinaison adaptée et étanche, des gants, ainsi qu’une cagoule en néoprène sont indispensables pour vous protéger.

L’hiver peut livrer des paysages sublimes, mais complique encore la pratique : le sol est plus glissant et change d’aspect en fonction des conditions météorologiques, ce qui demande donc une parfaite capacité d’adaptation.

Il faut beaucoup de maîtrise et de prudence pour pratiquer ce sport. Si vous êtes débutant faites-vous absolument accompagner par des professionnels. 

La plongée sous glace   

Amateur de sensations fortes et de plongée ? La plongée sous glace est faite pour vous ! Contrairement à ce qu’on pourrait penser, la plongée sous glace n’est pas une activité extrême, réservée à des plongeurs spécialistes. Elle s’adresse à toutes les personnes qui mesurent au moins 1,50m et il n’est pas nécessaire d’avoir plongé auparavant. En effet, grâce aux masques faciaux qui couvrent l’intégralité du visage, vous pourrez respirer aussi bien par la bouche que par le nez, ce qui rend les choses quasiment plus faciles qu’en plongée estivale. En revanche, là encore, mieux vaut vous faire guider par des professionnels, surtout s’il s’agit de votre première expérience.

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Où pratiquer ces sports d'hiver insolites en France ?

En France, il existe plusieurs sites où pratiquer ces sports insolites : 

  • Les Alpes
  • Les Pyrénées Orientales
  • La Savoie
  • Le Massif central

 

Et le risque d’accidents ? 

Avant la pratique de ces activités prenez toutes les précautions nécessaires pour éviter les accidents. Découvrez sur cet article nos conseils pour éviter les accidents.