Voyage à l'étranger : conseils santé et préparation avant le départ

Il est crucial de consulter votre médecin traitant idéalement entre 4 et 6 semaines avant le départ. Même une visite de dernière minute peut s’avérer utile. Votre médecin connaît votre état de santé et pourra personnaliser ses conseils en fonction de votre destination et des conditions de voyage. Cela inclut les vaccinations nécessaires et les traitements préventifs contre des maladies.  

Quelques vaccinations recommandées pour les voyages en Afrique et en Asie

Voyager vers l'Afrique ou l'Asie nécessite une préparation particulière en matière de santé pour éviter tout risque lié aux maladies infectieuses.

Les vaccins pour l'Afrique : 

• Fièvre jaune : la vaccination  contre la fièvre jaune est obligatoire pour la majorité des pays africains, tels que l'Angola, le Cameroun, la Côte d'Ivoire, et bien d'autres. Un certificat de vaccination sera exigé à l'entrée de ces pays.

• Hépatite A : ce vaccin est fortement recommandé pour tous les voyageurs. Il nécessite une injection au moins 15 jours avant le départ, avec un rappel entre 1 à 3 ans plus tard.

• Hépatite B : recommandée pour les séjours fréquents et prolongés en Afrique.

• Fièvre typhoïde : conseillée pour les séjours prolongés ou dans des conditions d'hygiène précaires.

• Rage : ce vaccin est recommandé pour les séjours prolongés ou les voyages aventureux dans des zones à haut risque (ex : Bénin, Burundi, Egypte, Ethiopie…).

• Méningocoque : la vaccination contre les infections invasives à méningocoques peut être nécessaire selon les zones visitées et les épidémies en cours (ex : Ethiopie, Niger, Nigéria, République démocratique du Congo…). 

• Poliomyélite : dans certains cas, notamment en fonction des régions visitées, la vaccination peut être requise.

• Paludisme :  
  il n'existe pas de vaccin contre le paludisme. Aussi, il est essentiel de prendre des médicaments antipaludiques, particulièrement en Afrique (ex : Nigeria, République démocratique du Congo, Niger, Burkina Faso, Cameroun…).

Les vaccins pour l'Asie :

• Hépatite A : la vaccination est recommandée pour tous les voyageurs, avec une injection 15 jours avant le départ et un rappel entre 1 à 3 ans plus tard, si vous vous rendez dans un pays où les conditions sont précaires.

• Hépatite B : la vaccination est conseillée pour les séjours fréquents et prolongés en Asie.

• Fièvre typhoïde : la vaccination est recommandée pour les séjours prolongés ou dans des conditions d'hygiène précaires (ex : Afghanistan, Pakistan, Népal, Inde…).

• Rage : la vaccination est recommandée pour les séjours prolongés ou aventureux en zones à haut risque.

• Encéphalite japonaise : la vaccination est recommandée pour les séjours en zones rurales ou reculées.

• Fièvre jaune : requis pour certains pays d'Asie et d’Amérique du sud si vous avez transité par une zone à risque (ex : Sénégal , Angola, Gabon, Brésil, Équateur, Guyane etc).

Autres vaccins :  

• Encéphalite à tiques :  conseillée lors de séjours en zones rurales ou boisées d’Europe centrale, orientale et septentrionale, ainsi que dans certaines régions d’Asie, notamment le nord de l’Asie centrale, le Japon et la Chine.
• Fièvre typhoïde : à faire en cas de séjour prolongé ou dans des conditions d’hygiène précaires, en particulier dans les pays du continent indien. 

Les voyages peuvent exacerber des problèmes dentaires latents. Les changements de pression lors des vols, les variations d'altitude et certaines activités comme la plongée sous-marine peuvent intensifier les douleurs dentaires. A cela, nous pouvons ajouter les changements d’alimentation ou encore le manque de possibilité de se brosser les dents en journée.

De plus, se retrouver avec une urgence dentaire dans un pays étranger, où les soins peuvent être coûteux ou de qualité variable, peut sérieusement gâcher vos vacances. Une visite de contrôle avant le départ permet de traiter les caries, les infections ou autres problèmes, vous assurant ainsi un voyage serein sans préoccupations dentaires.  

Ayez à portée de main les numéros d’urgence essentiels. Le téléphone portable est un allié précieux en cas d’accident. Le numéro d’urgence européen à composer depuis un mobile est le 112. Assurez-vous également de connaître les numéros d’urgence locaux de votre destination.

Si vous prévoyez de visiter un pays de l’Union Européenne, faites établir votre Carte européenne d’Assurance maladie (CEAM). Vous pouvez la demander auprès de votre Caisse primaire d’assurance maladie (CPAM) au moins 15 jours avant le départ. Pour les voyages en dehors de l’UE, renseignez-vous auprès de votre CPAM sur les modalités de prise en charge des soins et envisagez de souscrire une assurance complémentaire si nécessaire.

Avant de partir en voyage, posez-vous cette question : et si l’un de nous tombait malade à l’étranger ?

Hors Union européenne, nous ne bénéficions pas du même niveau de protection. Un confort que l’on oublie souvent jusqu’au jour où un problème de santé survient.

Si vous prenez une assurance voyage, elle vous permet de couvrir les frais de santé les plus lourds et, si nécessaire, le rapatriement sanitaire. Mais pour les soins médicaux courants, une avance de frais est très souvent demandée.

Attention, certaines cartes bancaires incluent une assurance voyage, valable lors de séjours à l’étranger. Toutefois, cette protection dépend du type de carte que vous avez (Gold, Visa Premier, Mastercard Gold, etc.) et varie selon votre banque. Les cartes classiques offrent souvent peu, voire pas, de couverture santé hors de France.

Même avec une carte haut de gamme, les garanties restent plafonnées et peuvent s’avérer insuffisantes face au coût réel des soins médicaux dans certains pays. De plus, une avance de frais est fréquemment demandée, avant tout remboursement. Vérifiez précisément les conditions avant le départ.

Comment se passe le remboursement des soins à l’étranger ?

Lorsque vous avancez des frais médicaux lors d’un séjour à l’étranger, vous pouvez demander un remboursement auprès de votre régime obligatoire (CPAM), à condition de fournir les factures acquittées et les documents médicaux justificatifs.

Si vous vous trouvez hors Union européenne / Espace économique européen, Suisse et Royaume-Uni, seuls les soins médicaux urgents et imprévus peuvent, le cas échéant, être pris en charge par l’Assurance Maladie, après votre retour en France.

Les remboursements sont le plus souvent forfaitaires, calculés sur la base des tarifs de la Sécurité sociale française, généralement inférieurs aux coûts réels pratiqués à l’étranger. Il est donc essentiel de conserver des copies de toutes vos factures, notamment pour les transmettre à votre mutuelle si les frais ne sont pas intégralement couverts.

Comment se passe le remboursement des soins lors d’un voyage professionnel ?

Pour percevoir des indemnités journalières en cas de voyage professionnel, il est impératif d’être rentré sur le territoire français et de disposer d’un arrêt de travail établi par un médecin français, afin que le régime obligatoire et la prévoyance puissent intervenir.

Notre système de protection sociale est précieux.  

Emportez le carnet de santé de vos enfants

Vous devez emporter le carnet de santé de votre ou vos enfants, qui doit être à jour. Il contient toutes les informations nécessaires pour qu’un médecin puisse les prendre en charge dans les meilleures conditions en cas de besoin.