Voyage à l'étranger : anticipez votre aventure internationale

Consultez votre médecin avant de partir à l’étranger

Il est crucial de consulter votre médecin traitant idéalement entre 4 et 6 semaines avant le départ. Même une visite de dernière minute peut s’avérer utile. Votre médecin connaît votre état de santé et pourra personnaliser ses conseils en fonction de votre destination et des conditions de voyage. Cela inclut les vaccinations nécessaires et les traitements préventifs contre des maladies. 

Quelques vaccinations recommandées pour les voyages en Afrique et en Asie

Voyager vers l'Afrique ou l'Asie nécessite une préparation particulière en matière de santé pour éviter tout risque lié aux maladies infectieuses.

Les vaccins pour l'Afrique : 

• Fièvre jaune : la vaccination  contre la fièvre jaune est obligatoire pour la majorité des pays africains, tels que l'Angola, le Cameroun, la Côte d'Ivoire, et bien d'autres. Un certificat de vaccination sera exigé à l'entrée de ces pays.

• Hépatite A : ce vaccin est fortement recommandé pour tous les voyageurs. Il nécessite une injection au moins 15 jours avant le départ, avec un rappel entre 1 à 3 ans plus tard.

• Hépatite B : recommandée pour les séjours fréquents et prolongés en Afrique.

• Fièvre typhoïde : conseillée pour les séjours prolongés ou dans des conditions d'hygiène précaires.

• Rage : ce vaccin est recommandé pour les séjours prolongés ou les voyages aventureux dans des zones à haut risque.

• Méningocoque : la vaccination contre les infections invasives à méningocoques peut être nécessaire selon les zones visitées et les épidémies en cours.

• Poliomyélite : dans certains cas, notamment en fonction des régions visitées, la vaccination peut être requise.

• Paludisme : il n'existe pas de vaccin contre le paludisme. Aussi, il est essentiel de prendre des médicaments antipaludiques.

Les vaccins pour l'Asie :

• Hépatite A : la vaccination est recommandée pour tous les voyageurs, avec une injection 15 jours avant le départ et un rappel entre 1 à 3 ans plus tard.

• Hépatite B : la vaccination est conseillée pour les séjours fréquents et prolongés en Asie.

• Fièvre typhoïde : la vaccination est recommandée pour les séjours prolongés ou dans des conditions d'hygiène précaires.

• Rage : la vaccination est recommandée pour les séjours prolongés ou aventureux en zones à haut risque.

• Encéphalite japonaise : la vaccination est recommandée pour les séjours en zones rurales ou reculées.

• Fièvre jaune : requis pour certains pays d'Asie si vous avez transité par une zone à risque.

Un dentiste à l’étranger

Les voyages peuvent souvent exacerber des problèmes dentaires latents. Les changements de pression lors des vols, les variations d'altitude et certaines activités comme la plongée sous-marine peuvent intensifier les douleurs dentaires. 

De plus, se retrouver avec une urgence dentaire dans un pays étranger, où les soins peuvent être coûteux ou de qualité variable, peut sérieusement gâcher vos vacances. Une visite de contrôle avant le départ permet de traiter les caries, les infections ou autres problèmes, vous assurant ainsi un voyage serein sans préoccupations dentaires.

Préparez les numéros d'urgence

Ayez à portée de main les numéros d’urgence essentiels. Le téléphone portable est un allié précieux en cas d’accident. Le numéro d’urgence européen à composer depuis un mobile est le 112. Assurez-vous également de connaître les numéros d’urgence locaux de votre destination.

Obtenez votre Carte européenne d'Assurance maladie

Si vous prévoyez de visiter un pays de l’Union Européenne, faites établir votre Carte européenne d’Assurance maladie (CEAM). Vous pouvez la demander auprès de votre CPAM (Caisse primaire d’assurance maladie) au moins 15 jours avant le départ. Pour les voyages en dehors de l’UE, renseignez-vous auprès de votre CPAM sur les modalités de prise en charge des soins et envisagez de souscrire une assurance complémentaire si nécessaire.

Emportez le carnet de santé de vos enfants

Le carnet de santé de vos enfants doit être à jour et emporté avec vous. Il contient toutes les informations nécessaires pour qu’un médecin puisse les prendre en charge dans les meilleures conditions en cas de besoin.

Maintenant que vous avez pris toutes ces précautions, il ne vous reste plus qu’à vous armer de patience et attendre le grand jour du départ ! Avec ces étapes bien suivies, vous pouvez partir l’esprit tranquille et profiter pleinement de vos vacances.